誰でも受講できますが、特に東京の赤十字は「抽選で落選」することが多いです(30年前の話、今でも状況は変わらないはず)。 受講自体は知識や経験はなくても大丈夫ですが「適任証(合格)」を受け取るには限られた時間でかなりの練習が必要です(自分が受講した時は止血法や包帯の巻き方で苦労し適任証は取れませんでしたが、受講した内容は今でも役に立っています。当時はAEDがなかった頃ですが、心臓マッサージと人工呼吸を今すぐでもできると思います)。 もし、赤十字での講習が受けられないなら最寄りの消防署でも救急法を実施しています(消防署だと半日の講習で、蘇生法をメインに実施)。
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