疲れちゃいました

Question

疲れちゃいました介護士21歳
夜勤月11回ワンオペ公休7日
この生活を約1年半
そのせいで
最近は12時間寝ても眠いし幻聴幻覚妄想夢を見て寝た気にならないので精神科に行って眠剤を貰ったのですが妄想や夢はあまりなく眠れるのですが変わらず眠いし夜勤中も眠いしなんなら薬切れたときのイライラが半端なく、余計辛いです。利用者さんに暴言はかれたときは泣いて少しパニックになったりします
仕事行くのが辛くなってきて、仕事中泣いてしまいます。休めないプレッシャーとちゃんと寝れないし眠さで頭おかしくなりそうです
今時期仕事をやめるのも難しいし、とりあえず体を休めるために診断書をもらって休職しようとしたのですが精神科は書いてくれませんでした。
休みたい、きつい
どうすればいいですか今も泣きそうになりながら夜勤です。残業も毎回あるし20時間労働ですつらい
職場には休みたいとか辞めたいって言う勇気ないです。そんなこと言うなら死んだ方がマシって思っちゃいます。せめて診断書がほしいです。
どうすれば休めるんですか…

Answer 1

有給が残っていれば、今すぐ全て申請しましょう。その上で、2週間以降の日付で退職届を提出せましょう。休みの日に、身体が元気なら、ハローワークにでもいきましょう。
同じ職種で探すなら、デイサービスにしましょう。夜勤がありません。

Answer 2

お仕事大変そうですね。有休を使うとかは、どうでしょうか？
もしくは、診断書を書いてもらえるまで他の病院も行ってみるとか？