職場の人間関係で強いストレスを感じてます。

Question

職場の人間関係で強いストレスを感じてます。20代の男です。

寝付きが悪い、頭痛がする、お腹を壊したりしてます。
また普段は絶対に飲まなかったお酒を飲んで寝てます。

やはり仕事を変えないと治らないのでしょうか？

Answer 1

ストレスによって鬱病になってしまったりするのが心配ですね…。
私の職場も人間関係大変ですが、どの職場でも色々な人がいるので人間関係には必ず悩むと思います。
私は、ポジティブに考えて嫌なことは受け流したり好きなことをしてストレス発散してます。他の上司や同僚に相談してみるのもいいかもしれませんね。
頑張ってください！