コロナで在宅ワークになり、保育園も閉鎖、ちょうど３歳の双子の生活で疲れてまいってます。 当方（男）、会社で在宅ワーク指…

Question

コロナで在宅ワークになり、保育園も閉鎖、ちょうど３歳の双子の生活で疲れてまいってます。
当方（男）、会社で在宅ワーク指示があり、保育園も閉鎖になりました。妻は在宅できない職種で通勤（派遣社員なので、９～１６時まで勤務）しており、日中ワンオペで仕事と育児をしてます。
妻が朝早めに起き、洗濯と朝ご飯（３回に１回自分も担当）の用意、１７時頃勤務先から帰宅後、晩ご飯の用意、寝かしつけをしてくれてます。
自分は妻が出勤した後、散歩公園（密集してないところ）・昼ごはん・昼寝寝かしつけ・２回目の散歩公園・お風呂までと対応をして、この一連の隙間で仕事をしてます。
２週間頑張ってみましたが、とても集中できず、毎日イライラしてしまい、外で散歩をするときはいつも通りですが、自宅で仕事邪魔や、ぐずられると子供をかなりきつめに怒鳴ってしまいます。仕事集中するために、テレビでユーチューブを流しぱなしにしているのも、非常に自己嫌悪を感じます。
いつも２１時に寝るのですが、妻もご飯を食べた後、テレビを見ながら携帯をいじっていたり、早めに寝床に行かず、子供の騒ぎ声の中、仕事をするのもイライラがたまります。こちらの気持ちを汲んでほしいのですが、早く寝かしつけてというと機嫌悪くされ、これもまたイライラがたまります。
加えて、社内の業務で、Aという部長の段取りが悪く、不明点だらけで至急対応の事案があり、メールでそのAに細かく質問をしていました。 直属上司 B （ 部署は違うがAと同じ部長レベル。独身。子なし。）がCCに入った状態でメールのやり取りしておりました。
月末で会社に来ないとレクチャーできないとAがコメントし、加えて説明も要領を得てなかったので、『説明がよくわからない、妻出勤・保育園閉鎖・双子抱えてなので、出社が難しいので、翌月再度レクチャーをしてくれないか」とお願いをしました。
すると横からBがやり取りをみかねたのかで、『わからないことがあるなら、出社して確認すること。在宅＝子守ではない。出社必須だったらどうするのか？出社必須の他の人は出社して業務をしている』とメールが横から入ってきました。かなり頭にきましたが、「指摘ありがとうございます。適宜不明点をクリアにしていきます」とだけ返信はしました。

このようなことがあり、疲れてきてしましました。
さらに過酷な状況の方もいること理解してますが、似たような状況の方いらっしゃいますでしょうか。
仕事をどのように効率よくやる（子供の気をそらせる）とか、このような上長の対応など、または喝でもコメントいただけますと幸いです。

補足

皆様、温かいお言葉を本当にありがとうございました。こういう状況と理解して気張りすぎず、やろうと思います。少し気が楽になりました。

Answer 1

お仕事に子守にお疲れ様です。
私は３歳男児と０歳女児を育てている専業主婦です。
毎日育児と家事だけで疲れ果てているのでその上在宅ワークもとなるととても大変だと思います。

専業ですが毎日YouTubeを流しっぱなしにしたりおやつで釣ったりします。
厳密に言えば、二人目妊娠するまではテレビは見せないとか、躾とか厳しめにしていましたがつわりと切迫早産の危機で全て崩壊し、いかに手を抜くかでやってきた生活がそのまま続いています。
なので質問者さんも自己嫌悪を感じないでください。
毎日時間を決めて「子供達はYouTube、パパはお仕事、静かにね」と唱えていくと子供達もリズムができていきませんか?

会社での件ですが、Bさんは小さい子供を抱えた人が今どんなに大変かは理解できないのでしょうね。
私は一人目産休に入るまで働いていましたが、復帰条件の話し合いの時に「子供不調で遅刻早退欠席の我儘は認めない」と上の人に言われました。その方はお子さんいましたが、それでも子供関係で勤怠に影響を及ぼすのは我儘と捉える人でした。
また、お店の店長をやっている友達も「子供の不調で当日欠席とかムカつく」みたいな事を言う人いました。
つまり、理解のない人は子供の事を全く考慮してくれないんですよね。

奥さんの件は思っている事、自分の状態、して欲しい事を伝えて奥さんのも聞いてみてください。
夫婦は話し合いが一番だと思います。

早くコロナが終息して平和な日常が戻りますように。

Answer 2

主様はものすごく頑張っておられます。
我が家も双子です。でも、5歳なので自分たちである程度遊んでくれます。
3歳の頃を思い出すと。。。ほんとに大変でした。
そんな双子の世話をしながら、在宅ワーク。ほんとに、すごいです！
奥様がどのようなお仕事かわかりませんが、奥様にももう少し協力してもらうことはできませんか？週に1日休むとか。。。
このままでは、父親も子どももストレスが溜まり共倒れになってしまわないか心配です。

YouTubeを見せることに罪悪感、とてもよくわかります。
でも、我が家はいろいろなバランスを保つために、その罪悪感は捨てることに決めました。今は緊急事態です。少しでもうまく仕事と子育てを両立するために必要なツールだと思うことにしました。

Answer 3

三歳ですか。。。ユーチューブの代わりとしてですが、
簡単な工作くらいはできると思いますので、指を切らないようになっている幼児はさみ、セロハンテープ、ガムテープ、百均のシール、色画用紙、段ボール、新聞紙などを用意し、散らかしても散らかしても怒られないスペースを作って遊ばせてみてはいかがでしょうか。そのスペースは椅子やソファなどで仕切ると秘密基地のようになって子供は喜ぶと思います。

仕事のことに関しましては専門外のため、何もアドバイスできず申し訳ございません。

ひとつ、ご提案ですが、自分へのミニご褒美を用意されてはいかがでしょうか。

私は近所のパン屋のクロワッサンサンドイッチが大好きで、なにか嫌なことを我慢したら買って夕飯にしております。

友人は職場で理不尽に怒られたりけなされたりしたら、ハーゲンダッツを買うと言っていました。

ワンオペと在宅ワークは大変です。想像以上と思います。ご自愛ください。

Answer 4

在宅すればよい。
その権利があるのだからね。
在宅でできないことは在宅していない人にまかせてしないましょう。
メールやビデオ会話で説明で説明できないのはコミュ障だから。