就活中ですが、あまりに辛くて最近自傷行為に走っています。集中力も途切れがちで、体も怠く重いです。たまに起き上がれない日も…

Question

就活中ですが、あまりに辛くて最近自傷行為に走っています。集中力も途切れがちで、体も怠く重いです。たまに起き上がれない日もあります。就活が上手くいかない不安から始まり、いろんなことを思い出してぐちゃぐちゃになってウワーッて切っちゃいます。痛いです。でも傷つけたら少しだけ気が紛れるんです、1時間くらい。

両親(大好きで尊敬してるけど愚痴を理解しない人達だから正直言いたくない)や、通っている障害者就労福祉センターに相談した方がいいかなと思う反面、

就活鬱は割と多いらしいし、今頑張らないと就職できなくなっちゃうかなとも思います。1つでも内定出たら落ち着くのかな、それだったら死ぬわけじゃないしもうちょい頑張れるかなとも思います。

今この時期ですが(だからこそ？)、
事態を重く捉えて一旦止まるか、
たかが就活鬱と気合いで乗り切るか、
どっちが良いと思いますか？

ちなみに一人暮らしです。自傷してることは誰も知らないし見られてもいません。

補足

今さっき、存在を忘れるくらいの期間止まっていた生理がきたました。
今までの不安定が嘘だったかのように精神安定してます。まるで梅雨明けです。

……私が行くべきなのって精神科じゃなくて産婦人科かもしれないですね。

就活頑張ります。

Answer 1

今年は新型コロナウィルスによる大不況で就活市場はサバイバルです。

去年までの売り手市場は吹っ飛び、一転して少ない正社員のイスを奪い合う正にサバイバル就活となります。
意志の高い、やる気のある人材だけが残るとも言えます。

自傷なんかやっているヒマありません。
どうしても就活戦争に参戦できないようなメンタル状況ならば、留年して来年度に先延ばしする方法があります。

このままキチンとした就活しないまま卒業してしまいますと、まともな就職先はありません。
人生詰んでしまいます。

この詰むというのは文字通りの詰むです。
つまり、ブラック会社に絡めとられれば心身ぶっ壊して退職するか、過労死・過労自殺するかの道になり兼ねません。

ですから、もし死ぬ気で就活戦争に参加できないようなメンタル状況なら養生して次年度に備えてください。
中途半端なことは命取りになります。

気合入れてやらないと、死にますよ。

Answer 2

心療内科やメンタルクリニックには通ってるんですか？

切らないで代わりにつねったり氷を当てたりするのもありです。

Answer 3

精神科での受診がいいでしょう

Answer 4

社労士と相談しながら就職なさってはどうですか？

1人で悩むより福祉相談室に相談しながら就活してみてはどうですか？