アラサー、休日は引きこもり。家で何もやる気が出ません。

Question

アラサー、休日は引きこもり。家で何もやる気が出ません。初めまして。現在29歳、独身で実家暮らしの女です。
丸2年前に事務の仕事へ転職してから、休みの日は全く家から出なくなりました。仕事も9時半〜17時半ですが、終わったらまっすぐ家に帰ります。基本的に友達とも面倒なので遊ばないし、彼氏も社会人になってからいません。

両親と三人暮らしですが、両親がアウトドア派なので月1回で週末は2人で旅行へ行きますし、土日はいつも両親2人でどこか出掛けてます。両親は一日中家で過ごせない性格です。

私は週末は10時頃に起きて、「リビングでテレビ（ユーチューブ）見ながら携帯」〜お昼頃にコンビニでお昼ご飯を買いに行き〜寝るまで「リビングでテレビ（ユーチューブ）見ながら携帯」で過ごせます。三連休もずっとこんな感じで、、今はなんとか自転車に乗ってカフェに来てます。

自宅から最寄り駅までバスなので、なんとなく休みの日に公共の乗り物へ乗りたくない。休みの日に化粧したくない、というのがあります。

大学を卒業して働いていた時は、初任給でテーマパークの年パスを買い、仕事帰りや週末にはテーマパークへ行ったりしてました。退職し、以前はシフト制の販売員でしたがシフト制だったので休みの日に映画に行ったり、1人でランチへ行ったりもしてました。

そして２年前から週末は完全に引きこもり状態になってしまいました。何もやる気もなく、ボーっとしてます。
精神的な病気でしょうか？

Answer 1

なんか、分かります。

病気ではないです。

実家暮らしに慣れ過ぎちゃったんですね。
私も実家にいた時の休日は、それ位の時間に起き
冷たくなった朝ご飯を食べ、動き始めるのが午後から・・

運動を勧めます。
駅まで、歩くのはどうですか。
ジョギングは疲れるから、靴は買っても
いざ、止らないし。
お昼を食べて、トボトボ歩いて帰っても良いし
買い物したら、バスで帰れば良いし。

私は、最近、11時頃にやっと起きるパターンです。
ご飯の支度し、食べて、買い出しに行き
掃除、その他ルーティンをこなし
夕方からジムへ行くパターンです。

やっぱり、人との付き合うのが一番かな
彼氏、彼女、友人。

Answer 2

人間っておかしなもので、少しはストレスがある方が活力が湧くんです。

ストレスを感じるから、それを解消するために何かをやるんです。

ストレスフリーだと、やる気がなくなるのは当然と言えば当然で、病気という訳ではないと思いますよ。

何かストレスをあえて自分に与えてみるといいと思いますよ。

Answer 3

有意義に過ごしてると思いますよ

Answer 4

単に元々の性質が自堕落で一人が好きな人という性格だと思います
あとは糖質の摂り過ぎか栄養不足運動不足