彼女は喫煙者なのですがヨガを始めようとしてるのですが意味ありますか？

Question

彼女は喫煙者なのですがヨガを始めようとしてるのですが意味ありますか？ヨガやる前にタバコやめたりやること色々あると思うのですが…

Answer 1

自分は17年喫煙者で5年前に禁煙者になりました。
それまで仕事以外体を動かす事はなかなかなかった。
でも、禁煙者になってからウォーキングや筋トレなどをし始めて…あ、タバコ吸ってたらこんなに体動かせなかったよな。。。と気づいた。

喫煙してると、すぐ息が上がるので、すぐ断念してしまうんですよね。

彼女さんもヨガを通して「禁煙者」になると良いですね！
あ、タバコ辞めた方が…とか言わない方が良いですよ。下手に言うと…逆効果なので。

Answer 2

あれもこれもと一度には出来ないものです。

ヨガは呼吸法も教わりますから自分で気づけば止められるかもしれないですね。

Answer 3

賢い人なら、そこから健康を考えるようになるなら
たばこをやめると思いますが、
たばこ依存症であったり、健康を全く違う方向で考えている人や、
発達障害なら考えを変える事は無理でしょう。