初めて質問します。 今は子供2人いる主婦です。 今は美容関係の仕事をしています。 仕事でのプレッシャーを感じて…

Question

初めて質問します。
今は子供2人いる主婦です。
今は美容関係の仕事をしています。

仕事でのプレッシャーを感じてた中
ある日突然仕事中に
過呼吸、動機、めまい。などの症状があらわれ、何度か仕事中に起こる様になり、精神科を受診すると
パニック障害との診断を受けました。

昔から友達は多く、人に恵まれ、接客も大好きでした。そんな自分がパニック障害だなんて、、と。また、悩んでしまい。今は薬を服用して仕事に行っています。
が、仕事でミスをするなど不安に襲われると休みの日でも動悸、吐き気など
何も手につかなくなる様になってしまい、主人からは辞めてみたら？と
退職をすすめられています。

職場の上司に前に相談した所
気の持ちよう。皆んなプレッシャーの中仕事している。自分ばっかりとネガティヴになる前に考え方を直した方がいい。精神科には行ってもいい事がない！と言われているので、精神科に行った事は知りません。

仕事場は大好きだし、そこのスタッフも大好きですが、自分の中で逃げ出したい。。そんな気持ちが日に日に大きくなる一方。
逃げたらダメだ！どうにか乗り越えられる。と葛藤してまた苦しくなります

同じ様な経験をした方、
パニック障害になっても頑張って克服した事などアドバイスお願いします。

Answer 1

その、職場の上司が問題なんでは…

まずは、心身共に健康でないと。

インフルエンザなのに、職場に逃げちゃダメだ！どうにか乗り越えられる。と来られたら迷惑ですよね？

まずは、治しましょう。仕事場が大好き、そこのスタッフも大好き。だから辞めたくないとしても、迷惑をかけちゃいけません。治ってから復帰したらいいじゃないですか。

子供が2人いて、家庭のこと第1でないと、と思います。

やりがいのある仕事なのだと思いますが、パニック障害になってまですることじゃないです。

仕事でミスするようになったなら、もういてはいけないですよ。

まずは、療養。それから復帰を目標にしてください。