焦燥感 不安 強い憂鬱感 仕事環境からか？治らない病気で辛すぎて 未遂してしまいました。

Question

焦燥感 不安 強い憂鬱感 仕事環境からか？治らない病気で辛すぎて 未遂してしまいました。3年くらい前から毎日があまり楽しくない。パート掛け持ち非正規。正社員は今の状態から 考えていません。

ストレスからの残尿感と鬱にずっと苦しめられてる。休日は鬱じゃない。だけど出勤日が最悪
出勤前にトイレに15分籠る(すぐトイレに行けない環境。スーパーのレジ)

通院治療して3ヶ月たち
2～3時間おきにまでトイレの間隔は開いたが 、トイレ済ますのに5分から8分かかる←すぐトイレ行けないからかと。吸水パッド付けてます。

職場には話してあるが悪口嫌味言われたことある。未だトラウマだし周りに申し訳ない
これもう地獄。
職場の人間どうしの会話が悪口に聞こえます

仕事もう辞めたい 体が治らなくて焦る 働きたくない

ネットに相談したら『派遣なり次に』『精神障害者手帳の手続きしてから仕事探して』等。

今やめて派遣なり他に移るにもすぐ見つかるか？
仕事変わるにも どこ行っても同じだと思う(挨拶報連相以外はコミュ障ぼっち)
採用されるか？ 精神障害者手帳通るか？ まず精神障害者手帳のが先なんじゃないか？
なにより 弱ってるのが自分でもわかる。

かなり焦って気持ちがしんどい。次に移りたいと思うのに行動しない 次 すぐ見つかるか 働きやすい環境か 怖くて行動移せない 最低だ 死んでしまいたい

補足

長くなり すみません

このままじゃあれなんで、
明日 ハロワに行き、 
・現在 心療内科通院治療しながら働いていること 
・今の状況が 精神面で、きつい事 
・次の診察日に、精神障害者手帳申請の診断書を、問い合わせ取りに良くこと。(うつ病・適応障害の症状も出てきてる) 
仕事前になると息切れ・酷い憂鬱感・倦怠感・イライラ・常に『死にたい』とかんじること。

 辞めたいが金がないし、派遣など次を探す事からとをつけるべきか、精神障害者手帳の申請して 手帳貰ったら動くか？

辞める 転職活動など 動くのに抵抗があること。今のままじゃどこ行っても同じだと思うこと(精神状態で)

を話に行こうと思う

同じ悩みのループにいる自分が憎たらしい

Answer 1

御相談者様は、一人ぼっちではありません。まずは、信頼できる、相談をいつでもできる人を持ちましょう。社会福祉協議会、地域生活支援センターに連絡を取りましょう。全国展開です。もし、分からなかったら、保健所に相談しましょう。日本人は、体を壊しても働く。という考え方をしますが、体が大切です。先へ先へと焦る気持ちと、実際には、動けない気持ちは、理解できます。無理をせず、支援を受けましょう。私も精神障碍者です。私は、クリスチャンです。私は病気なので、働いてはいませんが、人生に五つの目的を持ち、使命を持っているので、毎日、満足している生活をおくっています。社会福祉協議会、地域生活センターや保健所では、私が教会員になっている聖書キリスト教会東京教会の中に入っている活動に、病気の人を紹介してくれたり、関係各所の人と共に、牧師のメッセージを聞きに来てくれます。主イエスが光です。私も、自殺を考える日々の中、神様に、聖書キリスト教会東京教会へ導かれ、牧師と牧師の家族に、自分の辛さを話し、「神様の無条件の愛を受けないと」と言われ、洗礼を受け、神様に内側から変えられ、喜びのある日々をおくっています。御相談者様に主イエスの導きがありますようにお祈りいたします。

Answer 2

こんにちは！

若干支離滅裂なところがあるので、十分な睡眠を！頑張れるんだったら頑張ればいい。無理だったら無理でいい。割り切って！いいことあるって保証はないけど。

Answer 3

まぁ、なんかいい事あるよ、そのうち。