フリーター 体調管理とシフトについて

Question

フリーター 体調管理とシフトについてコンビニでアルバイトをしているフリーターです。
勤務としては平日は午前中か夕方3時間(朝と夕方両方ある日も週1くらいであります)土日は昼から夜にかけて6時間から8時間働いています。また休憩時間は15分あるときとないときがあります。(8時間で休憩時間がないときがあります)
だいたい週5から週6くらいで入っています。希望休を出さなかった日に全部入れられている感じです。

仕事場で風邪が流行り私も風邪を引きました。ただ、胃腸炎の風邪で熱が出ず、休むことなく仕事をし、休みの日にクリニックに行き、胃薬を貰いました。しかしあまり効かず、起きるたびに吐き気に襲われ、食事がほとんどできません。朝そんな状態で仕事に行き、ゼリーを昼ごはんにして、眠り、気づくと夕方近く。ここでまた仕事に行くか、日用品や薬の買出しに行きます。夜になっても昼寝のせいで眠れません。なので最近は昼寝2～3時間、夜の睡眠2～3時間でやっています。

昨日仕事でフライヤーの入れ忘れをしてしまいました。当然店長に怒られました。自分が悪いことは十分、分かって謝りました。

そのとき、吐き気とミスの不安から(違算が出た場合自腹なので勤務中不安で仕方ありません)風邪薬や胃薬(病院のものと漢方系のも)、市販の鎮痛剤、病院で何年も出してもらっている抗不安薬を10錠以上飲んでどうにか仕事をしていて、もうこれ以上自分ではどうしようもなくどうしたら良いかわからなくなり、怒られたレジで泣いてしまいました。本当に情けないです。

そのあと鎮痛剤抗不安薬胃薬をさらに7錠と粉薬1袋を飲んで仕事を定時までし、勤務後体調が悪いことを伝え(風邪が治ってないことは伝えていましたがあまり気にしていない様だったので…)
今日の朝の勤務は違う方にしてもらい、明日は元々休みなので2連休を頂きました。

吐き気がひどい時は仕事を休んでいいのでしょうか？(吐き気がひどくほとんど食べていないので実際は吐くことはないです)
またこの勤務のシフトではなかなか睡眠がきちんと取れません。良い方法があれば教えてください。

Answer 1

大変でしたね(・_・;)

体調が悪いときは休んでいいと思います。
確かに代わりに他の人を用意するのは面倒なので休みづらいでしょうが、ミスするくらいきつい時は私なら休みます。

ちなみに私もコンビニ店員のバイトをしていますが、自分のところではグループLINEで「代わって下さい！」ってやれば、大体その日中に誰かからメッセージがきますよ〜