消防官の体力試験についての質問です。

Question

消防官の体力試験についての質問です。私は大学3年で、今年の秋まで硬式野球部で野球をしていました。
基礎体力に関しては平均はあるとはおもうのですが、故障の影響で懸垂が全くと言っていいほどできません。
故障は一応完治していますが、やはり筋力が落ちていてほとんど上がりません。
教養試験の後が心配ですが、どうにかしたいです。
どんなトレーニングを積めばいいですか。
なにかありましたら教えてください！

Answer 1

失礼します。

懸垂が一度も出来ないのは痛いですね。

警視庁でも懸垂は、体力考査の中で実施します。

要は、消防官養成訓練の過程の中で、訓練に支障が無い健康な身体こそが、採用する上で大前提になりますから、懸垂が出来ない事を予め医師診断書と共に事前に報告するのも一手かと思いますが、大変恐縮ではありますが、腕立て伏せは可能でも懸垂が不可なら、仮に貴殿が、消防官採用されたとしても、貴殿の想い描く『消防官』には、成れないとだけお伝え致します。

以上、長文失礼しました。