昨日半年ぶりに美容院行きました。 初めて行った場所だったので、少し不安でしたが、担当の方が気さくな方でよく喋ってくれた…

Question

昨日半年ぶりに美容院行きました。
初めて行った場所だったので、少し不安でしたが、担当の方が気さくな方でよく喋ってくれたので最初は私も少し緊張しながらも頑張って話ししたりしました。でも途中で今度初バイトがあって不安で…など話してたら急に心臓バクバクして、気持ち悪くなり、体の震えが止まらなくなりました。私は人見知り、恥ずかしがり、あがり症、人と話すのが苦手、すぐ緊張するんですが、今まで急に体が震える経験はなくて、自分でもびっくりでこれはやばいと思いました。その後なんとか震えは止まりました。バイトの話をしたのが原因ですかね？ここ数日バイトの面接、採用されてオリエンテーションやって、今度は初出勤が待ってる、毎週仕事行かなきゃ、ちゃんと挨拶出来るかな？話出来るかな？とか考えたりして不安で、気分が悪くなり、緊張して胃が痛くなったり、お腹下す日々が続いてます。この震えやすぐ緊張したりするのは病気ですか？今もこの質問書いてる間もちょっとバイトのこと考えただけで少し震えてます。
こんなんじゃ働けない、でも働かないと生活出来ない…新しい自分になりたい。自信もちたいです。

Answer 1

その時の美容室内の人数は何人くらいいました？

緊張型や突発性のパニック障害の可能性があります。
狭い店内や室内などの密室で人数が多く、身体の震えが止まらなくなったり過呼吸になったりしますので心当たりがある場合は心療内科の受診をおすすめします。

とはいえ確証はありません。
あがり症とのことですので、ただの緊張とも言えますので…