解決済み
元気がないんです。 朝起きると仕事行きたくなくて、過去に押し潰されそうで、色んな事にこだわっちゃって、気になっちゃって…
元気がないんです。 朝起きると仕事行きたくなくて、過去に押し潰されそうで、色んな事にこだわっちゃって、気になっちゃって、自分の事が時に嫌になっちゃうんです。 とにかくどうすればいいんですか？？
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本当はスマホで 日記アプリを ダウンロードして 下記をやって欲しいけど…。 仕事中とか、出来ない時も あるだろうから…。 ①コンビニで、胸、ズボン ポケットに入る位の メモ張購入。 【即実行出来るよね？ しかも今日中】 ②頭で考えた事は、 いついかなる時でも それに記入。 以上。 人間は1日に4万の事を 考えると言われます。 でもね、営業でもそうだけど、 何故、今、お客さんに 断られたのだろう？を 1週間考えられる奴はいない。 答えが出るまで、徹底的に 考えられる奴がいない。 考えた事を、考えてた事を 【忘れる】からだ。 うむ、私は昨日の7時13分。 仕事に行くには、髭を剃らねば ならないと思い、 15分かけて髭を剃りました。 と、翌日や1週間後に 言える奴はいないでしょ。 日記に書くのは、 仕事が嫌だなぁ。で 終わる奴は馬鹿の王様。 何故、嫌なのか？ 何故、あの上司が苦手なのか？ どんどんどんどん 自分の思考を追い詰めなきゃ 駄目。 答えが出るまで、 逃がさねえよ。位の感じで。 結局、根源に行き着くん だよね。 例えば、暴走族とか 怖い系が嫌いなのは、 自分が小さい頃、 父親がもろ安田組系の ヤクザ上がりみたいな 足を洗いました。的な 対応を嫁や子供にするから そこが、自分より強者を 見た時の恐怖の出発点です。 とか。 では、どうする？とかも 日記に書く。 今の親父は好々爺に なっちまってるんだよ。 4歳の頃、体が弱くて、 寝込んでる俺に、 俺の血をこいつは引いてねえ！ と言った親父はもういない。 普通、4歳の我が子が 帰宅したら、熱が38度あります。 と言う前情報があったら、 大丈夫か？とかが 父親だろう。 父親は病気をした事がなかった。 だから、怖い上司とかを見ると 憧れとトラウマを思い出しちまう。 って時代があったんだ。 が、今の自分は 4歳の頃の対処方法がない 自分ではない。 日記はこんな感じで、 自分の脳や心の代わりを してもらう。 3行までにするといいね。 1日に何回書いてもいいから。 したら、あいつごときは もう敵ではない。 とか、 実際、営業成績を出すと、 親父に似ている…とか また、新たな問題が発生するし、 親父もあの時、 食わすために厳しさから 逃れられなかったのでは ないか？とか 新たな気づきも得る。 したら、また見方が変わる。 厳しいって、本当は 悪い事？とかさ。 結局、必要な厳しさも あるって事だ。とか。 心の冒険。と言ってもいい。 人間は旅を続けてる様な もんだ。とか、 哲学じみて来る。 （39歳の時点では、 フリーの営業を6年 してます。 但し、営業代行とか 集客サービスとかに 金を払って クロージングに行くから 社長さん自ら 営業なされてるんですね。 でもあります。） 従業員がサボる。と言うのが 自分も営業会社で見てきたけど 嫌いなんですよ。 なら、契約0とかは 給料いりません。と言えよ。 とか思う。 人間が極力いらない経営。 とか、 ブログアップ、ユーチューブ アップして、本に。とか そーゆー方がいいな。とか。 とにかく、自分、他人、 メディア、溢れかえる情報に 惑わされない為には 【自分とのコミュニケーション】 も大事。 他人とのコミュニケーションは 自分と同じ様なレベルの人物。 ではなく、自分より先に 進んでるよなあ。と、 ちょっと上手な人と付き合うと その人が、自分の背中を押す。 面倒見がいい人は、 気にいると、気に入った相手を 自分と同じ位置に引っ張り あげようとアドバイスするしね。 そうして、日本しか 知らなかった人が、 グアム辺りで仕事をしても いいんだな。と新しい領域を 見る。 実際、連れてって貰ったりね。 単なる観光でもいいけど、 取材レベルでやるんだよ。 したら、そーゆ新経験が 自分の既存経験と何らかの 化学反応を起こす。 そうやって、インナーマッスル みたいに、 自分の心に、刺激を 与え続ける事です。 したら、今の自分 昔の自分より心がけも 強くなってきて 好きだなあ。に来れます。
仕事を休むことが出来るなら、休んで気分転換を。休むことが許されない仕事ならば、転職も考えた方がいいですよ。 気分が落ちる時ありますよね 頑張ってください
わたしは仕事や人間関係に飽きたら 気分転換に転職してます。
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