職場内にいるだけで精神的に疲れたり、イライラしてきます。これはもう、気分を割り切ったほうがいいんでしょうか？

Question

職場内にいるだけで精神的に疲れたり、イライラしてきます。これはもう、気分を割り切ったほうがいいんでしょうか？勤務時間は5時間半くらい、通所しているのは一般企業では無く障害者支援施設というか、Ａ型事業所です。スタッフではなく、利用者側のほうで毎日過ごしています。

自分が大学卒業したからか周りの人間のレベルの低さに呆れてきたり、会話が続かなかったり、その人達と仕事で関わるだけで何らかの精神的負担を覚えてきます。私は3年半ほど通ってます。
まだ休憩時に、お茶を飲んだりネット見られるだけで小さな幸せだと思うしかないです。

一般企業ではキツそうなので、辞職はないですが、毎日がつまらないです。
家と職場の往復のため、婚活につながる良い出会いもなく、未だに独身のままでツライです。
婚活については、結婚相談所でのお見合いを考えておりますが、行動できてない自分自身にも嫌気がさします。いいかげん動いた方がいいですね。

働いてお金貰える職場なので、仕事とプライベートを切り分けるしか手段はないんですかね？
アラサーやアラフォーの人達ですが、会話のレベルが低かったり、アニメのことしか能にない人とか、変わった人ばかりで疲れてきます。仕事仲間とだけ、しときましょうか。

自分も発達障害と認定されていますが。

Answer 1

そこはもう割り切るしかないと思います。

たぶん発達障害由縁のコミュニケーション障害だと思いますが、他の人と話を合わせるという事は大切です。

僕自身もアスペルガー症候群と診断を受けていますが、一般就労しており、手帳等はもらっていません。就労移行支援は利用しましたが、障碍者雇用の待遇の悪さに不満があり、結局一般就労となりました。コミュニケーションはほかの人に合わせるという点に留意しています。やっぱり油断すると、自分のこだわりやペースでどんどん行ってしまいますので、臨機応変にコミュニケーションをとっています。このあたりができるか、障害を工夫してカバーできるかどうかというのが、就労に関して大きく関係してくると思います。相手に合わせるというのは大変です。興味のない分野や知らない事柄は上手にコミュニケーションとれませんが、コミュニケーションはある程度パターン化できると思います。慣れですね。相手が程度が低いとか、あきれることは多々あります。でもそんなもんだと割り切るようになり、苦痛というのはなくなりました。一番大変だったのがエロトークとか悪口です。風俗だの、胸が大きいだの、本当に大変でした。