他人と関わる事がストレスです。仕事上では当たり障りなくしますが、フルで自分を作っているため、仕事の内容云々の前に人間関係…

Question

他人と関わる事がストレスです。仕事上では当たり障りなくしますが、フルで自分を作っているため、仕事の内容云々の前に人間関係に疲弊します。なにか病気ではないかと思ってしまうほどです。仕事内容に集中したら良いと言い聞かせますが、出来ません。人間関係にストレスを感じない人が羨ましいです。同じような人はいますか？

Answer 1

私も対人関係がうまく築けません。心を無にして奴隷状態覚悟で働いていました。ドラマ「家政婦のミタ」みたいにです。

それでも限界が来てしまい、精神科に通っています。

今は結婚して、ドクターストップで就労禁止状態です。

どうかご無理をされませんように。そこだけが貴女の職場と思い込まない方がいいかと思います。

Answer 2

何か分かります。

私の話で恐縮なんですが、私の場合、転職を経験し、前職が管理職の板挟みで関係各所、気を遣い、精神的にだいぶやられてしまってたので、今の職場に転職した際、どうせここでは平社員なんだし、いきなり仕事に責任感じる必要はないんだと言い聞かせ、なるべく回りからどう思われても良いから楽に働こうと、思う様にしていましたが、その様なキャラ設定で居続ける事も、それはそれで辛くなってきました。

自分で言いたくないんですが、根が真面目だと、いい加減になるのも苦労します。

Answer 3

自分もあなたと同じです。自分は頭部多汗症になり、頭から汗が滝のように出ます。

Answer 4

四六時中、周囲の人に気を使っていれば、誰でも疲れますよね！
しかも、職場で働くとなれば、自分に合わない人とでも仕事上での接触や会話は必要です。
だから、いくらあなたが自分の仕事だけに集中しようとしても、周囲の人を無視するわけにはいきません。最低限の仕事に関するコミュニケーションは絶対必要だからです。
だから、仕事だと割り切って、必要な会話、コミュニケーションだけは何としてもやっていかなければ、あなたが周囲から無視され孤立するだけですよ。
割り切って、仕事のためだから、お金（給料）のためだからと、それだけを考えて行動すればいいのではないですか？
相手からどう思われるかとか、悪く思われた気ないとか、バカにされたくない、変に思われたくないなどと、過剰に意識するから、ストレスになってしまうのです。
機械的に、仕事だからと割り切って、必要な会話だけやっていけばいいのではないですか？