解決済み
ボディワーク、ラフィネ、リバース東京などに働いてる方に質問です。 現在私はボディアカデミーで研修をしているものです。今日で6日目になります。 1つ質問と言いますか、アドバイスしてほしいのですが、施術が終わった後にお疲れの部位のフィードバックがありますが、どのようにフィードバックして、どのように改善方法言えばわかりません。 はたして、湯船に入って何々。ストレッチして何々。知識がないので本当にあっているのか不安です。 基本的に皆さんが疲れてる部位のフィードバックを教えて頂けたら幸いです。
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合っているかどうかというよりもどれだけ気持ちがこもってるかです。 どれだけ相手のことを考えて心を込めて言って相手に伝わるかです。 肩が疲れてるなら、 なんでこんなに肩がかたくなって疲れてしまったのでしょうかわいそうにきっと日々のお仕事や生活でのお疲れがすさまじくたまっているのでしょうお辛そうなのが伝わってきますパソコン仕事や座り仕事はすぐに姿勢が悪くなりますし姿勢が悪くなれば血液循環が悪くなってすぐに凝り固まりますそのためにも仕事中でも少しふっと息をぬいて肩をまわしたりストレッチをほんの少しいれていただくだけでも変わりますそれに水分が不足すると血がドロドロになりますし普段から水分は十分取ってください、水分をとりすぎるとむくむと思っていらっしゃる方もいますが普通の人はそうなるまで水を飲み続けることは困難ですので心配しないでください1.5リットルくらい1日に飲むといいですあとはリラックスする時間がとても大切ですコリの最大の敵はストレスです、ストレスを少しでも解消するため自分の時間を大切にする、お風呂は入浴剤などいれてゆっくりつかってリフレッシュして下さい、そしてまたここでお体のメンテナンスにいらしてください、そうしてご自分の体を労っていると体が癒されてだんだん楽になってきますよ って感じです。 ただ単語を言っただけでは相手に心がこもってないのがばれます。 心をこめて相手の事を思えば知識などなくても言葉がでてくるのです。
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