どこ行っても否定されたり嫌われます 私はまず外見が醜いです。ブスだし太ってます。性格も、引っ込み思案で人見知りする…

Question

どこ行っても否定されたり嫌われます

私はまず外見が醜いです。ブスだし太ってます。性格も、引っ込み思案で人見知りするし明るくないです。

学生時代はいじめられて、キモい、汚い、ブス、デブ、死ねと毎日言われました。

だからなおさら自分に自信がもてず性格も暗くなる一方でした。
絵を描くのが好きで入賞した時、少しでも目立つといじめがヒートアップしたので、いかに目立たず存在感を消して性格するかを考えてました。

ダイエットして少しでもコンプレックス解消しようと頑張ったら、拒食症になりました。後に過食症になり、体重はリバウンドしてダイエット前以上になりました。過食症はいまだ完治してません。

電車に乗って、空いていた席に座ったら、近くの若い男性に舌打ちされ、睨まれ、男性は別の席に移動しました。

コンビニの入り口で、すれ違いざまに若い男性にまた舌打ちされ、化け物を見るような目で見られました。

自分は無意識のうちに、人に不快感を抱かせているのだと思いました。

ストレスで月経が止まり、婦人科に行ったら、診察室に入るやいなや、太り過ぎや！！と怒鳴り立てられ、

心療内科でも、私の症状が改善されないと、なぜ私の指示通りに出来ないの？！私の言う通りにしないから治らないんだ！と医師から怒鳴り立てられました。

職場では、私だけ仕事を教えてもらえず、後から来る新人さんはどんどん新しい仕事を教えてもらって、
夏場に肺炎で入院したら、何で忙しい時に入院してるの！役立たず！と、上司からメールが立て続けに入り、

初めて出来た彼氏は、二週間で音信普通…こちらからメールしたら、死ねと返って来て終了しました。

自分から人を嫌な気持ちにさせようとか、傷つけようとか怒らせようとか嫌われようとか思ってないのに、

何故かいつもどこでも誰にでも嫌われます…
文章が下手で申し訳ありませんが、改善する方法や、問題点は何なのか、良かったら教えて下さい
よろしくお願いします。

Answer 1

ダイエットは普通に食べて、いっぱい運動して下さいね。

心療内科は別の病院を探した方が良いですね。

人見知りは、大きな声で挨拶する練習から始め、その内に一言付け加える。

慣れてきたら、何でもいいから話をする練習をすれば、良くなりますよ。

私はそれで克服しましたよ。

まぁ、一つ一つの積み重ねが大切ですよ。

Answer 2

愛してくれる人を思い出してください。

１人はいるのではないでしょうか。
例えば両親だとか。

誰でもいいです。
思い浮かんだ人の為に尽くすと決めて生きてください。
じゃないとあなたに価値は無いです。

Answer 3

私も醜く、虐げられてきたので辛いお気持ち、わかります…
外見に加え「発達障害」のせいで嫌われてしまう事がわかりました。
空気が読めなかったり、感覚が違うせいで周囲とうまくいかない、脳の障害です。
周囲との違和感があるようでしたら、発達障害かどうか検査をされてはいかがでしょうか。

Answer 4

すごい傷つきましたね。私ならもう立ち直れないです。病院については、産婦人科も心療内科も変えるべきです。他の悩み相談でも、嫌な心療内科の話は聞きます。
職場については、労働省みたいなところにパワハラをされたと言いましょう。