私(３０半ば、独身、男)は去年に職場で上司からのパワハラによるストレスで精神疾患(適応障害)を患い退職しました。

Question

私(３０半ば、独身、男)は去年に職場で上司からのパワハラによるストレスで精神疾患(適応障害)を患い退職しました。それからどん底に落ちて色々ありましたが、いろんな人のおかげで働く元気を取り戻し、今の職場に転職して半年近くになります。
病気の再発もなく今までやってこれましたが、今の職場は人手不足で仕事量も多く時間に追われるような仕事(自分の性格には向いてないかも)でストレスがたまることが多く、精神的につらくなってきました。 しかも、ある先輩(６０過ぎた１番ベテラン)がいるんですが、仕事はできるんですがプライドが高く気が短いところがあり、機嫌が悪かったりすると私にだけ(他の人に対しては馴れ合いもあるのか怒鳴ることは一切ない)きつく当たってきます。それで昔のパワハラ上司と重なることもあり、でも誰も注意できる相手ではないし前職の時と同じように誰にも相談できずただ耐えてきました。でもこのままだと前回と全く同じ状況なのでまた再発してもおかしくありません。
また、パートさんの話によると、私が入社する前に辞めた社員がいて、その方もそのベテランに色々言われてたらしく鬱になって辞めたらしいんです。それで心配して大丈夫？？って越えかけてくれてたことがあったんです。まさか、今の職場でも私が前職で辞めた理由と全く同じ理由で人が辞めてただなんて。。。
私はどうしたらいいのでしょうか。できるなら今の職場で前向きな気持ちで働ければいいのですが。。。
良い面もあって、給料が良い、仕事はきついけどスキルアップになる、そのベテランも仕事人としては誰よりも見本になる部分があるしあと３年すれば定年退職するという点です。
また再発したらもう立ち直れるかわからないし、今何とかしなきゃいけないと思うんです。。。どなたか知恵をお貸しください。

Answer 1

難しい問題ですね。
私も質問者さまと同じような経験をして、今まさに同じような状況だったりします。

ここ最近は、職場に行くまでの動機がひどいんです。あ、これはやばい、と自覚しています。

なので、前職辞めるときにお世話になった心療内科の先生を訪ねようと思っています。傾向と対策です。

職場環境が変わる訳ではありませんが、話すことで多少発散し、また先生の意見も聞き、あとは必要あれば薬を出してもらえるのが良いと思います。

新しい会社って、なかなか胸のうちを話せる人っていなくないですか？
こちらは、相手の定年がまだ二十年くらい先なので、どうしたものかと。
とりあえず先生に会ってきます。