毎日、朝から晩まで呼吸が苦しく、窒息感が続いています。 めまいはたまにあるくらい、動悸もありますが、何とか精神科の…

Question

毎日、朝から晩まで呼吸が苦しく、窒息感が続いています。

めまいはたまにあるくらい、動悸もありますが、何とか精神科の薬や、隠れて安定剤(リーゼ)を飲んで働いています。

母子家庭のため、収入はどうしても必要です…。

突然、起きて静まるパニック障害とも違うようで、ずっと苦しさは続いています。

長男の安定しない仕事…たまった借金…。
なれられない仕事…。

かん高い人の声も、小さい子供の泣き声も、わずらわしく、耳センをしています。

次男は高校生で、まだスポーツを頑張っているので、何とか私もしっかりしないと…とは思っています。

いつも横になりたい、眠りたい。死にたいなど考えています。

仕事やお客様が好きで、前のように元気になれたら、もっと仕事や家事も頑張りたいのに、
頑張れません。

お盆休みが幸いですが、営業のため、成績も頭に入れておかなければなりません。

原因不明な体調不良でもう３年は苦しんでいます。

ストレスはありますが、
どうしたら良いか…
皆さんは働けなくなった時は、休みましたか？

とてもとても疲れて、明るさも嫌、犬だけが救いです…。

Answer 1

悩みを解決する方法を紹介します。（YOUTUBEより）
https://www.youtube.com/watch?v=zJbmRdRX564

Answer 2

経験者なんで言わせていただきます。精神安定剤は依存性や離脱症状があり性格も変わったり色々危険な薬です。離脱症状の一部は胃潰瘍、発狂、言葉がでなくなったり不眠症や暗闇が怖い、聴覚過敏、吐き気、人間不振、体重増加など薬を止めるときは飲む前より苦しむことになります。まるで覚醒剤ですね。一番いいのはお茶の成分のテアニンやＤＨＡやマルチビタミンやギャバや鉄分とか脳にきくサプリメントを飲んだり、軽い日光浴や、ウォーキングやジョギングを１週間に何回かを３０分～１時間くらいやると精神の病は治ります。精神安定剤の離脱症状でネットで調べれば危険性は分かると思います。精神科や心療内科の医者は売人で患者を薬漬けにして金儲けしているだけです。海外では２週間～１ヶ月までしか処方できない薬を日本では何で何十年と処方してるんですかね？先進国ではありえないですよ。薬の在庫処分に患者は使われてるだけです。日本の精神科や心療内科の思うつぼにならないで最初で最後の人生を幸せに生きてください。

Answer 3

それは大変ですね。
まあ子作りした以上、片親だろうがなんだろうが責任とは伴いますから・・。
まああなただけではないですよ。
もっと軽く考えたほうがいいでは。
なるようにしかなりません。

Answer 4

実家に帰って休養したほうがいいのでは？市に届けをだせばお金を貰えるのでは？離婚したのかな？だったら旦那から養育費を貰うこと、それで楽になればいいのにな、ストレスによる過呼吸なのでは？病院で検査をするべし