人と話すのが苦手な方に聞きたいのですが… 人と話すのが苦手で、自分のキャラ作り（職場）以外で話すと緊張感があがり、発狂…

Question

人と話すのが苦手な方に聞きたいのですが…
人と話すのが苦手で、自分のキャラ作り（職場）以外で話すと緊張感があがり、発狂寸前にまでなります
このような事を克服するには、皆さんはどのような経験をされてきましたか？
教えてください

Answer 1

話の上手な人の話を研究することです。
毎朝TBSラジオ「森本毅郎スタンバイ」を聞いてますが、
森本さんいいですね。話しがいいです。
言いにくいことをよく言ってくれてます。