解決済み
どう心がければいいのでしょう。 パート40代主婦です。 職場で無視される場合、どう心がければいいでしょう。 理由が、思い浮かばず。仕事でイライラして私にアタりやすいのか、雑談で好成績を出した息子の話をしたのが気にいらないのか、会社の批判や、そこにいない人の批判ばっかり言うので、明るく他の話題を振る私にイラつくのか。 私が気付かないイラつく点があるのでしょう。 でも、そこを考えても仕方ない。本人に問い詰める気もありません。挨拶や仕事上では、しっかり、でも、雑談は、こちらが話しかけなければいい。 こんな時、よく 「職場は仕事をしに行くところ。割り切る」「お給料をもらっているんだから、無視されることに注意を注がず仕事に集中」 これらは、ホント、当たり前なんですけど、 お恥ずかしい話、実際問題、どうやって気持ちを切り替えていいかわかりません。まだ、甘えてるのかな。 「その人、不幸なんだわ」 「私は、夫も息子たちとも近所とも関係良好。みな家事に協力的で優しく、家庭円満」 と、思えばいいのか。 でも、心がざわつきます。そしてミスしてしまいそうになる。 息子たちは、母の私が落ち込んでなにも出来ないでいると、家事を手伝ってくれる。 夫も仕事を頑張っている。落ち込む私に、笑顔が一番!つらい時は言え!と、家事を手伝ってくれる。 私も頑張らなければ。 現在、大殺界。 気持ちも塞ぎ、いつもなら「気にしない!気にしない!」と思える案件さえも拾って落ち込み、家事もおろそかになって、悪循環中です。 こんな時の、 具体的な気持ちの持ちよう、具体的な思考・切り替えれる行動を教えてください。
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あなたは、本当に『無視』されているのでしょうか? 人が集まるところ、いい人もいれば苦手な人もいますね。 あなたにも、好きな人と苦手な人がいるでしょう? 『苦手な人』と、『嫌なヤツ・ムカつくヤツ』とは違いますよね? 嫌いなワケじゃないけど、なんとなくタイプが違うとか、反りが合わない人。 そういう人とは、寄らず障らず、一定の距離を保とうとするものです。 『無視されている』と思えば落ち込んだりもしますが、 「あの人にとって私は苦手なタイプなのね」と考えたらどうでしょう? 相手を思いやって「せっかく、あの人が距離を取ろうとしているのだから、こちらも刺激するのはよしておこう」と謙虚に控えめに考えます。 みんながみんなお友達ってワケにはいかないですからね? それにしても、あなたも良くないですよ。 心配してくれるお子さんがいて、 励ましてくれる旦那さまがいて、 仲良しのご近所さんもいるのに、 職場の人に無視されたくらいで落ち込んでいたら、申し訳ないですよ? 辛いことがあっても、大切な家族が支えてくれたら、それでいいと思いません? 家族の笑顔より、同僚の無視の方が大きいですか? それは、贅沢、ないものねだりです。 たとえ、あなたが本気で嫌われていたとしても、それはそれ! 家族のために、美味しいご飯を作ってあげるために頑張る! それだけでも充分幸せだと思いますよ? ならば、笑顔が一番!ではないでしょうか?
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私の勝手な感想なのですが、あなたの質問を読んでいてイライラしてしまいました。ごめんなさい。 仕事をする上で不都合にならない程度に最低限のコミュニケーションをとっておけばいいのかなと思います。例えば、業務で分からないことを聞けない程、嫌われないようにするとか。 私の職場に、まわりの人から嫌われて完全孤立してる人いました。何かあっても誰にも聞く人がいない感じで… 無理にプライベートな話とかで雑談する必要ないと思います。
女性は集団になると強くなります。 大人でも子供でも1対1ならとらないような態度でも 集団で、みんな一緒ならできてしまいます。 いじめの心理ですよね・・・。 なので誰か一人、比較的優しそうな人や面倒見のよさ そうな人にターゲットを絞って、2人になった時など に思い切って相談してみては? 変に割り切って私は私、的な態度を取ると余計に孤立 してしまうかも。腹を割って、自分に悪いところがあ るなら気をつれたいんだけど・・・というスタンスで 相談してみては? 質問者さんがおっしゃるように、自分では気づかない うちに『私は私生活も充実して幸せ!貴方たちの愚痴 や不満には乗らない賢い女性よ』というオーラを出し ているのかもしれません。女性同士には共感する事に よる結びつきは大きいですから、たまにはみんなの不 満も、話しをそらすのではなく、しっかり聞き役に徹 してあげる事も必要。
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こういう感じどこにいてもありますよね。 いつも気にならないけど、凄く気になる!って時は自分が(職場以外)の理由で精神的に弱ってる時だったり、疲れてる時だったり…質問者さんはどうですか? 私なら、今は気になる時期なんだねっ!ポンッってやって、意識して他に目を向けます。 気しすぎない方がいいのかなとは思います。
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