こんなとき、どうすればよいでしょうか。 私の仕事は休憩以外は基本立ちっぱなしの仕事で、入社してまだ間もないので仕事が終…

Question

こんなとき、どうすればよいでしょうか。
私の仕事は休憩以外は基本立ちっぱなしの仕事で、入社してまだ間もないので仕事が終わった後は足裏がとても痛く、歩き方がぎこちなくなります。本題ですが、最近朝起きて立とうとすると仕事の影響かまともに立てず、歩こうとすると足の関節がずきずき痛み老人のような歩き方になってしまいます。これは起きてから立つ以外にも、座り続けていて、立とうとするときもです。
原因は自分の寝方と仕事での立ちかたとおもっています。寝方は昔から胎児型なので、足が曲がったままだから悪化してるのでは…と。立ちかたは、自分で意識したこともなかったが、きっと変な立ちかたをしてるのでは、そう考えています。寝方は今更変えられないし、立ちかたを変えるにしてもどう変えればいいか悩んでいます。それとも他に原因があるのでしょうか…？(文が分かりづらく申し訳ないです…)

補足

仕事は接客業をしています。

Answer 1

まずは病院に行って診てもらてください。
リハビリ施設のある「整形外科」だと思われます。

普段から筋肉トレーニングをしたほうがいいかもしれません。
脚の筋肉が足りてないようです。と思いました。