思考停止、記憶力低下の状態で頭が常にぼーっとしてます。人に頼まれごとをしたり、仕事が重なるとパニックになります 仕事中…

Question

思考停止、記憶力低下の状態で頭が常にぼーっとしてます。人に頼まれごとをしたり、仕事が重なるとパニックになります
仕事中はずっとこんな感じで常に脳に違和感があります。
病院で抗不安薬をもらっていますが飲み忘れることもありきちんと服用できていません。親にあんまり薬は飲まない方がいいと言われ、飲むことに対し罪悪感もあるのでできれば飲みたくないのですが、仕事にならないのでまた飲み始めました。

仕事のモチベーションはなくなっているし、先輩に元気がないから声をかけてもらったりしているのですが元気とは程遠い精神状態で、もう生きるので精一杯です。、正直言うと、、

自分の意見もないし、昔から自分はどうなってもいいやって性格でした。あまり考えてない人と思われていると思います。考えることが苦手で、人より劣っていることがありすぎて
さらに生きる気力も失いつつあって、もうどうしたらよいかわかりません。。。
思いやりとか優しさとかをいいところだと言ってくれる人がいますが、自分の意見がないから相手に合わせているだけで、優しさとは関係ないと思っています。
23歳でもう大人なのに、自分でなにも決めれず仕事もこのまま続けていてもどんどん悪くなるだけのような気がしますが、一定期間休む決心も辞める決心もつかずただできない自分に直面するのみの毎日で。

自分がやりたいことがわからなくなっています。
ベテランの先輩に、あなたはセンスがないから他のところで働くという選択肢も考えてみたらと言われました。
今の病棟は正直忙しく自分には向いてないと思います。

いろんな人にいろんなことを言われましたが記憶力がなくなっているため内容ですら覚えていません。。
こんな状態で仕事なんてとても、無理です

どうしてこうなってしまったのか私はどうしたらよいのか。

もう全てが後悔です、。

頑張れません

応援してくれる、先輩方に申し訳ない気持ちで、いっぱいです

支離滅裂な文ですいません

Answer 1

「哲学」をやってみたらいかがでしょうか？
「哲学」＝「考えること」です。

入門書：
中島義道著：「哲学の教科書」（講談社、1995年）
池田晶子著：「14歳からの哲学」（トランスビュー、2003年）

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あなたの世界が変わると思います。