カフェでバイト中です。

Question

カフェでバイト中です。コーヒーを出す時にソーザー？をもってお客さんの前に置く時に手がガタガタ震えます…

最初の方は緊張してるから仕方ないなーと思っていたのですが、だいぶ仕事も覚えて接客も慣れたのに、震えるのだけは治りません(￣O￣;)

常連さんにはなに震えてるの！(笑)って言われるし、お客さんに心配されたりしてしまいます。

握力は20後半は今でもあると思いますし、腕の筋肉もバドミントンをしていたおかげでありすぎな程あります。

こぼしたらいけないという気持ちが震えを招くのでしょうか？
どうしたらいいのかわからず、土曜日のバイトがおっくうです。

治す方法などありましたら教えてください。
よろしくお願いします(´･ω･`)

Answer 1

これは、最初に「偶然」震えただけのことがメンタル面で軽～いトラウマになっており、それからはお客さんにも指摘されたり心配されたりと、トラウマゆえに逃げられなくなっている問題かと思います。

そうなりますと、治す方法は「まず状況を受け入れる」ことであって、気持ち的に開き直ることから始めたいです。

常連さんには恒例になってましょうから、「まだ新人なもので」とか冗句を言って一緒に笑い合えばよく、常連でない方々の指摘に対して、「ちょっとした持病かもしれません」と言って失笑を買ってもいいくらいの余裕でいきましょう。

状況がお客の目にとまってしまっている以上、覆い隠すことも取り繕うことも不自然ですから、別に緊張でそうなっているわけではないことを自ら不思議そうに語るなどして、お客さん側の不安を取り除く配慮だけは欠かせないです。常連さんはいいとして(笑)。

本来なら、この相談自体も常連さんに投げかけられていいほどです。よそよそしさが不要なバイトといってよく、別に的確な助言を期待せずとも、「どうしたものか」と努めて明るく悩みを聞いていただくだけでも、質問者さんのトラウマはだんだんと良い方へ向かうものと思いますよ…

…深刻になってはダメ★