解決済み
ガテン系の仕事をしています!仕事内容は造園、鳶、解体、荷揚げで、基本何でもやります!この仕事をしていたら腹筋は鍛えられますか?
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建設系の作業では腹筋が鍛えられることが少ないです。背筋が鍛えられることのほうが遥かに多いです。 特に荷揚では背筋力と動態性平衡感覚が鍛えられます。
ガテン系の現場仕事なら、少しは鍛えられると思います。 ガテン掲載申し込みサイト http://www.kyujin.com/media/gaten/index.html
やっていれば、それで腹筋が鍛えられているか、自分の感覚でわかりますよね? 質問しないとわからないのであれば、鍛えられていないってことです。
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