※他にも詳しい方がいましたら、回答をお願いします。 本文 はじめまして。空自の警備の方ということで質問させていた…

Question

※他にも詳しい方がいましたら、回答をお願いします。

本文
はじめまして。空自の警備の方ということで質問させていただきました。

他の方の質問に対する回答で、警備は空自なのに陸自のようなことをするとありましたが、森の中での行動訓練もあるのですか？

警備に配属されるには体力検定の結果が大切とのことでしたが、何をどの位こなせれば、警備の候補になれるのでしょうか？
具体的な数値がまずければ、大まかで良いので教えていただきたいです。学生のうちに鍛錬しておきたいので。

よろしくお願いします。
また他の方も詳しい方がおられましたら、回答よろしくお願いします。

Answer 1

森の中の行動訓練をどのように想像しているのかはわかりませんが、陸自のような本格的な野営や、陣地構築などはしません。

空自の特に航空基地は敷地の範囲も広く、森まではいかないにしても、林のようなところもあります。そのようなところに不法侵入者なり、ゲリラなりが潜入した際の対処訓練を行なう、と思ってもらえればいいです。ドーランを塗ったりとかはしません。

自衛隊に入隊すると体力測定が行なわれます、その際の成績が上位の者が選抜されています。が例外もあります（秘を取り扱うからハーフはできない等）
体力測定の種目は、腕立て、腹筋、３ｋｍ走、ソフトボール投げ、走り幅跳び、懸垂です。
自分はその時の結果は走り幅跳び、ソフトボール投げは散々な結果でしたけど、３ｋｍ走、腕立て、腹筋、懸垂が良好だったので行けたのかと思います。
具体的な数値といわれると困るのですが、まずその測定の結果が各班の１位になれるようにしてください。そのころの警備は大量に募集していて、各班数名が警備になるのが当たり前でしたから、各班1位の者が優先的に選抜されました。職種というのは年によって募集人員が変わりますが、１位なら大丈夫でしょう。ですから、その時の同じ班員（同期）がどれほどの実力を持っているのか予想できないので、具体的な数値はなんともいえません。

それじゃかわいそうなので、防衛省ＨＰの【入隊前の目標】ぐらい最低できればどうにかなると思います。
防衛省ＨＰ
http://jsdf.client.jp/rensei.html
腕立てのやり方はこのページを見てください。筋肉番付のような腕立てのやり方は自衛隊では無意味です
自衛隊式腕立て伏せトレーニング方法
http://army-fitness-gym.com/blog/archives/94

あとは、班長に「警備を熱烈に希望します！！ならなかったら辞めます！」ぐらい言っておけばいいかと。
質問者様があとどのくらい時間があるかわかりませんが、時間がないなら、痩せることです。痩せれば３ｋｍ走、懸垂、腕立てなどは楽になります。どうせ入隊したら、筋肉が付いて元に戻りますから