試験前日からの過ごし方

Question

試験前日からの過ごし方試験日の前日や当日はどのようにするのが一番いいのですか？

どのくらいの睡眠をとって何時間前に起きて何を食べて…みたいなのってありますか？

Answer 1

私はいつも主に暗記ものをしますよ
難しい問題に時間をかけるのはもっと前からしとかないと
いけないので今さらしても時間の無駄です
それなら暗記ものをした方が私的には良い気がします。

そしてよく睡眠をとる!
私は7時間-8時間ぐらいとります。
脳は起床した3時間後ぐらいに働き始めるので
3時間前には起きた方がいいと思います＾＾

必ず朝食はとる!
ブドウ糖をとらなければいけないので.私はご飯を食べます!
食べ過ぎには注意ですけどね(笑)

あくまでも私なりの過ごし方なので
自分に合った方法を見つけてくださいね☆
頑張ってくださいっ(^^)/