初めまして。 私は中学校三年生の将来栄養士になりたいと思っている者です。 私は今、スポーツをしています。スポーツ選手…

Question

初めまして。
私は中学校三年生の将来栄養士になりたいと思っている者です。
私は今、スポーツをしています。スポーツ選手には栄養のある食をとらないといけませんよね？なので、スポーツ選手の栄養を考えられる栄養士になりたいです！

しかし、専門学校でどのようなことを学べばよいのかホームページを見てもイマイチよくわかりません；
よろしければ栄養士の方、もしくは栄養士免許をお持ちの方、教えていただけないでしょうか？
よろしくお願いします。

Answer 1

こんにちわ！私は今、特別養護老人ホームに勤務している栄養士です。

私の場合ですが、スポーツ栄養学は専門学生２年目の選択授業で選択する事が出来ました。科目は運動生理学・健康運動実践指導者用テキストなどを使用し、筋収縮とエネルギー供給系・運動時における心臓の働きや呼吸・身体活動に関与するホルモンの作用などを学んで、血圧の変化についての授業では実践する事もありました。

スポーツ栄養士として働く事はとても魅力的ですよね！ですがスポーツ栄養士としての就職先は少ない上にとても倍率が高く、私達の卒業生の中には１人も合格者はいませんでした。

私としての意見ですが、管理栄養士を目指してみてはどうですか？
管理栄養士は４年間養成施設での勉強が必要で、卒業後、国家試験に合格しなければなりませんが、社会に出た時、栄養士ではなく管理栄養士なら資格手当があり給料も良く、スポーツ栄養士としての就職もかなり視野が広くなると思います。

中学３年生で夢があるなんて本当に素敵ですね。応援してます！！！頑張って下さい！！

Answer 2

まず、食べ物の成分が何からできているのかを学び
食べて身体の中に入ったあと
消化酵素などによって化学変化をおこした食べ物が
どのような経路をたどって
どのように働くのかを
学ぶことが栄養学です。

栄養素と、その吸収を高める
食べ物の組み合わせなども
勉強します。

人体のしくみや
（どうやって筋肉を動かしているのかなど）
なぜ病気がおこるのかも
病理学や生理学で学びます。

また、栄養士法や食品衛生法などの法律
食中毒の種類や予防法
調理学（調理によって変わる栄養素もある）
実際の調理、盛り付け方
バランスの良い献立の作り方など
いろいろあります。

スポーツするために必要な栄養素も
学校で必然的に学べますから
安心してください。

高校は理系を選択されたほうが
良いと思います。
がんばってください！