人前が苦手。。。 初めて投稿させていただきます。 私は昔から人前に出ることが苦手で、ス…

Question

人前が苦手。。。

初めて投稿させていただきます。

私は昔から人前に出ることが苦手で、スピーチ等はもちろん、ちょっとした自己紹介や意見を求められるだけでひどく緊張してしまいます。

人と関わることは好きで、アルバイトでは3年間接客業をしています。

ただ、大勢の人の前に立ったり、話したりする場面になるとひどく緊張してしまいます。。

来年から社会人になるので人前で堂々と話せるようになりたいです!

実は来月、内定式で自己紹介の時間があって、、、

お偉いさんの前ということもあり、今から胃が痛いです。

場数を踏むことが大事、と分かってはいるのですが、、

何か他に改善するために
コツや努力できること等ありましたらぜひアドバイスをお願いします(＞＜)

長文、乱文、失礼いたしました。

補足

回答して下さったお二方、本当にありがとうございました(＞＜)! コメントの仕方が分からなかったので、補足の方でお礼をさせていただきました。

お二方のコメント、とても励みになりました。私は今まで人前で話す機会を自ら避けていたので、、、

もっと積極的に自分から人前に立つ機会を作らないとダメですね(＞＜)

本当にありがとうございました!!

Answer 1

私も昔から上がり症で恥ずかしがり屋だったので、
お気持ちわかります。

克服するために敢えて人前に出るような役目や行動を
していたので、だんだん慣れてきました。
やはり仰るように場数を踏むことがまず１番だと感じました。

また、コツについて。
私が、あまり緊張しないコツは
「お年寄りや子供に話すように、わかりやすい言葉で、明るく、ゆっくり話す」
ことです。特に、ゆっくり話すことで、自分の気持ちも慌てず、落ち着けます。

それから、「大勢の前で話す時も、聞いている人１人ずつに目を合わせて
その人に話しかけているつもりで話す」こともコツだと思います。
大勢を１つの団体で見ているから緊張してしまうのだと思います。
１対１でしたら質問者さまも緊張しないのではないでしょうか＾＾

Answer 2

その気持ち分かります！
でも、けして緊張することはありません！慣れることです！！
偉い人とは思わず野菜の前で話すと思い失敗したら？とか考えずに失敗しても人は気にしていませんし、笑ってごまかしたり知らん顔していれば大丈夫です！
プラスに考えましょう！！！