声が出づらい… 私は事務の仕事をしている２１歳、女です。 社内で電話応対や話す声が小さくて、上司から｢声を出…

Question

声が出づらい…

私は事務の仕事をしている２１歳、女です。

社内で電話応対や話す声が小さくて、上司から｢声を出せ｣と毎日言われます。
普段、友達と遊ぶ時や家にいるときはそれなりに声は出ます。
普段は出るのに社内では出ない自分がイヤです。
毎日、そんな事で怒られるのも嫌なので努力はしています。

どうやったら声が出るようになりますか？

Answer 1

ボイストレーナーを受けてみては？

ボイトレって歌だけに効果あるわけではないので。

Answer 2

はじめまして。
話すための、ボイストレーナーをしている者です。
よく通り響く声になりたい。噛まないようになりたい。滑舌を改善したい。

これらの事は、絶対にトレーニングで治ります。
「声」は変わると私は、いつも断言しています。

私はスクールで、３０００人以上の方を指導してきましたが・・・随分、電話対応の際に急に声がでないという方は本当に多いんです。普段はでているのに・・・、つまり、電話の時だけ、胸式呼吸の割合が増え、ときの呼吸方法が浅くなり間違っていだけの事、舌が硬い、息の瞬発力がないこと、、呼吸のコントロールができていないからなんです。
座る姿勢も関係があるかもしれませんが。。。

ですが、自分の声が人にどう聞こえているかを知り、呼吸や正しい発声法、舌や表情筋のトレーニングなど 声帯も良く使う・・・
必ず治ります！！

音声つきブログに 全国のいろいろな生徒さんの悩み、「声が小さくなる理由」「正しい発声」「電話対応のコツ」など、悩みを解決できるトレーニング方法を書いているので、ぜひ参考にしてください。お役に立てると嬉しいです。

Answer 3

聞かれてる。
と思って、自意識過剰になっているのかもしれませんね。

ここは「聞かせてやろうじゃないの」と思いながら大きな声で受け答えを。

大きな声を出した最初の一週間は誰もが、聞き耳を立てるだろうけど、
それを習慣にしちゃったら、もう誰も聞いてないよ。

最初の一週間を乗り越えちゃったら楽勝です。

Answer 4

緊張すると声がでずらくなります。

録音した声をきいてみるといいと思います。
私は電話対応で録音した声をきいて、予想外に低っっと思うくらい低くて、自信なさげでびっくりしたとことがあります。
あとは、腹筋を鍛える、発生練習したりとかですかね。
訓練すれば大きくなっていくと思いますよ。
大きな声だせるようになるといいですね。