子供に注意するような物言いをする女先輩にイライラします。 私は独身31歳女です。 女先輩は36歳、小学生と幼稚園…

Question

子供に注意するような物言いをする女先輩にイライラします。

私は独身31歳女です。
女先輩は36歳、小学生と幼稚園の男の子がいます。多分職場と家庭がごっちゃになっているんだと思うのですが、言い方が酷くてドン引きします。。

今週私の部署に体調不良の人のかわりでヘルプに来てくれたのですが。

「わかる！？ここ！これ！やった？やったの！？」とか「これはこうなんです！」とか…「できたね〜すごい！」「○○やった！？○○やった！？」とか、いや聞こえてるわ、みたいな。

大きい声＋物言いが小さい男の子に言うような感じでものすごーく不快でストレスたまります。

私…一応成人してるんで大人しく普通に意見してくれれば大丈夫ですよ、って感じです。

仕事のことになるとデカい声で捲し立てるように喋るし何言ってるかわからなくて反応しないと、さらに声がでかくなって「聞いてる！？大丈夫！？」みたいな。

完璧主義で融通効かない性格もあって、いつも簡単に終わる仕事がどんどん面倒くさくなって余計に時間がか借りました。

初めて今週一緒に仕事したのですが、疲れきってしまいました。

しかもこの物言いが私だけじゃなくて、上司にまでやっててドン引きしてしまいました。

上司も怒らないので余計に示しがついてなくて誰も止めれる人が居ませんでした。

この件で他の人がパワハラ？で上に報告した人が居るみたいで面接で注意受けたようですが、まぁ…治りませんよね。

こういう自分の子供への態度と職場の人への態度が同じになってる人ってどうしたらイライラしたり怖くなくなりますか？

とにかく顔が怖いです。

Answer 1

実はどんな場合でもその人が悪いわけではなくて、それが平気な人と平気ではない人がいるというだけなのですね。

どう考えても悪いと思われる浮気でさえもそうなのです。

なぜ腹が立つのか？に着目します。

声が大きいのがイヤなら「すみません、ちょっと声が大きいのが苦手で。。もう少し小さくしてもらってもいいですか？」と伝えることですね。

私たちって人から嫌われたくないからと言って自分をないがしろにして我慢してしまうことが多いのですが実は一番嫌われてはいけないのは自分なんです。

自分の想いを大切にするならその想いをまずは相手に伝えてください。
それで変わることもあります。

不満をぶつけるみたいな言い方をするからダメなだけであって相手がダメなわけではなくこちらがそう感じるという事実を伝えればいいです。

中にはぜんぜん気づかなかった、ごめんとか言ってくれてよかったということもあります。
自分のために伝えてください。

そのように自分が変わるためにいろんなことが起きてくれることもあります。

また子どもに言うように言われるのはあなたはプライドをけがされているとか下に見られているような気がしてイヤなのかもしれません。
それがそのように可愛がられていると中には思う人もいるのでそれもあなたの問題なのですね。
もしくは自分にそのような言い方をすることを禁止しているとか、そういうこともあります。
まずはそれに気がつくことも大切です。
自分がそれをどう感じるかだけなのであって相手が悪いわけではない。
相手がいつも悪いと思っているとすべてがうまくいかなくなります。

ぶりっこの例をだすとわかりやすいのですが、ぶりっこがなぜか無茶苦茶むかつくという人は自分にぶりっこを禁止していたりします。
一度やってみてごらんとやってみると落ち着いてもう人には腹が立たなくなったりします。

例えば浮気でも相手が自分を裏切る行動をしたというのはもちろん悪いのですが、でもなぜ腹が立つかというと自分に対して無価値観を感じるからなのですね。
そのことで自分の価値がないと感じるから。
ですが自分で自分に価値があると認められていると
そんな彼や旦那が浮気したくらいどーってことないわ、子どもがいたずらしたくらいのことだと思えるようになります。
私の人生がそんなことくらいでどうこうするわけないし、みたいな。
でももう人生の終わりだみたいに感じる人も世の中にはいますよね。
それほどまでに同じ出来事でも人によっては感じ方がまったく異なります。

そのようにそれに腹が立つ裏側には一体何があるのか？を観察できるようになるとイライラが少なくなります。
一瞬腹が立ってもすぐにベクトルが自分に向いて自分の内側を観察、修正できるようになるんですね。

言えるなら「普通におとなしく意見してくれればわかるから大丈夫ですよー。お家にお子さんいるから同じ感じになっちゃうんですかねー」みたいな感じで伝えればよいと思います。
何かイヤな言い方をしようとか不満をぶつけるような言い方をするから言えないのであってふつーに言うことはできるかと思います。

実は言えずに我慢していることで自分の内側がさらに自分がないがしろにされていることに対して腹を立てているというのもあるんですよ。
ほとんどの人が気がついていないですが。
一見そのことに対して腹が立っているようでどの事柄にも第二要素があると思います。
その出来事が悪いのであればもれなく全員同じように腹が立つはずなのにそれぞれ違うのは自分の捉え方だったり自分の内側に何かがあるからなのです。

人に思ったことが伝えられるようになると格段に生きやすくなります。
そうでなければイヤな人が現れるたびにイライラしますよね。
我慢しているとどんどんそれが増幅していきます。
そしてイライラというのは実は一番近くで自分がそれを感じでいるため実は自分を攻撃していることになってしまっています。
ほとんどの方がこのことにも気がついていないですが。
自分のためにもそのようにしてあげてください。

どうしても言えないのであれば、先輩劇場に付き合っておもしろく子どもみたいに返して遊んでみるとかどうでしょう？

とにかくイライラすると自分にとって悪影響なのでおもしろく楽しくいろんなことを乗り越えていくのがオススメです。

Answer 2

こういう自分の子供への態度と職場の人への態度が同じになってる人ってどうしたらイライラしたり怖くなくなりますか？
→【他人は変えられない、変えられるのは自分の心だけ】という名言があります。が、おそらく、その人には通用しないかもしれません。

私なら、さっさと転職しますね。
年収1000万以上もらっているのなら別ですが、ブラック企業みたいなのに延々と浸り、世界中の人が見る知恵袋に延々とストレスをぶつけるのは得策とは思えません。

参考までに。