自分の話し方を直したくて悩んでいます。 皆さんの経験談や知識・思考をお借りしたいです。 2、3年ほど前、職場のAさんと…

Question

自分の話し方を直したくて悩んでいます。
皆さんの経験談や知識・思考をお借りしたいです。

2、3年ほど前、職場のAさんと話をしていた時｢○○さん(私)と話してると、なんだか自分が悪いことしたように感じるわ〜｣
と言われたことがあります。

当時、相手を責める気も責めた気もなくて、何か悪いことをしちゃったんだなとだけ思い、｢私の話し方は相手を傷つけてるんだ…｣と落ち込み、人と話すことを避けるようになりました。
今した会話のどこが悪かったのかを考えられず、改善ができないまま今日まで生きてきてしまい、今になってやっと改善したいと考えられるようになりました。

ですが、当時ストレスが凄く、会話を思い出そうにもほぼ記憶がありません。Aさんとの話題はいつも世間話か、職場の人間関係の話だったのは覚えています。
基本的に私は必要なこと以外喋らないタイプで、Aさんの話に相槌と、｢そうなんですね、△△ですかね〜｣｢△△なんじゃないですか？｣くらいの一言を返す、ほぼ聞き役に回る感じでした。
返す一言もAさんのことを言うのではなく、Aさんが話すもの(例えばBさんについて話してるならBさんのこと)について返す感じです。

当時の会話覚えてないなら改善のしようがないとは思います。
なので皆さんの経験談(私と同じことを言われたことがある/Aさんと同じことを思ったことがある)等あれば教えてほしいです。
また、責められた/指摘されたと感じる話し方・言葉選びはどのようなものがありますか？
検索しても具体的な所までは見つけられなかったので教えてほしいです。

長文になりましたが、よろしくお願いします。

Answer 1

話し方の癖というより
Aさんのちょっとした失言を重く捉えて
数年人と話すことを避けるみたいな
そう言う態度が相手を責めてるみたいに感じるんじゃないでしょうか。

Answer 2

相手との会話をアプリで録音して、自分で客観的に聞いてみると良いですよ。

自分で思ってるよりも、ワンテンポ返しが早かったなぁとか、この話し方は相手を責めてるように感じるなぁとか、客観的に判断できます。

でも、一番は相手の話に興味を持って聞くことで、大概のことは解消出来る気がします。

悩みが解消できるといいですね。応援しています。