会社を辞めたい気持ちになってしまっています。 パートですが現在の会社で10年位勤めています。工場で製造やっています。40…

Question

会社を辞めたい気持ちになってしまっています。
パートですが現在の会社で10年位勤めています。工場で製造やっています。40代女性です。うちの部署は人数が少ないのですが、自分自身コミュニケーションが取れなかったり、上手く話せない、他の人への苦手意識、自分の自信のなさから最近は気持ちが滅入ってしまっています。他部署の人とも上手く話せません。

先週辞めたいといった事を上司に相談し、出勤日数を減らすのはどうかと提案されました。
でももう辞めて気持ちを休めたいという気持ちもあります。
大変ですが、辞めてから仕事を探そうかと思っています。
とにかく今の会社でやっていく自信が無くなってしまいました。。
特殊な仕事なので辞めるとしてもすぐには辞められないと思います。

休みの日でもずっと滅入っている感じになっています。出かけていてもなかなか気が晴れません。
彼に話を聞いて貰ってはいますが、聞いて貰ってばかりで申し訳ないです。
嫌われそうと考えてしまったり。

今週、初診で心療内科の予約をしたのでそこで先生に話せば何か答えが出るのかも？
という気持ちもあるのですが先生と相性合うのかも分かりません。

そして今日休み明けですが会社を休んでしまいました。
今は忙しいのに罪悪感やら申し訳ない気持ちがあります。

どう気持ちを持って行けば良いと思いますか？何かアドバイスお願いします。
心が弱っているので優しい回答お願いします。。

Answer 1

主さまはまじめな方なんですね。だけどまじめな人って鬱になりやすい場合があるから要注意だと思います。多分、主さまはもうなりかけている気がします。もしかすると更年期障害のせいもあるかもしれませんが。
夜、眠れなかったり食欲がなくなってきたりしてませんか？
心療内科を受診される予定ということで、そのあたり、よく相談にのってもらってください。

どう気持ちをもっていったらいいか、というご質問ですが。
休んでも罪悪感を持つ必要なんてありません。だって具合が悪いのですから。
精神的に具合が悪いのも、身体の具合が悪いのと同じです。休んで遊んでいるわけではないでしょ。
しかも上司にも辞めたいと相談しているのだし、あちらもある程度察してくれますよ。
あとは、辞めることを前提にして、必要な引継ぎとかがあるのなら適宜していけばいいです。
でもパートなんだし、はっきり言っていつでも辞められるんですよ。
それで多少正社員の人たちにしわ寄せがいったとしても、それは管理職が調整すべきことで、「辞められると困るから辞めるな」と言うのは筋違いです。
とにかく、あまり自分を追いつめないでください。
「楽」なほうを選ぶことは、今の主さまの場合、けしてさぼりとかではないです。無理することのほうが後々もっとまわりに迷惑をかける結果になる気がしますよ。
無理しないで。

Answer 2

別に働きたくなければ働かなくていいので辞めたければいつでも好きなタイミングで辞めて大丈夫です

ただコミニュケーションの問題は人間社会である以上どこにでもありますよ

Answer 3

まだパートの４年ですが
仕事なんザ所詮、道具として扱われ
それに人が足りなくてもなんとか仕事は回るようにできておるよ

回らないからお前のせいだていうのは
だいたい会社の力不足のせいです

Answer 4

辞めても経済的にすぐに困らないのなら辞めるのも1つです。

罪悪感というのは会社に対して？
休んでしまった自分のこと？
しんどいから休んだ。それだけで良いと思います。
どこに罪があるのでしょう。
誰も何も悪くないですから安心してください。

何か詳しく書ききれないような落ち込む要因があるのかなぁとは思います。
パートなのでちょっと充電目的で休みたいというのも言いにくいですよね。
私はこういう時はあっさり辞めてしまいます。
もうそのタイミングなんだろうなと思って。

やる気も何もないかもしれませんが。
食事だけはしっかりとりましょうね。