皆さんに質問があります。 仕事でのストレス、家庭でのストレス、 どうやって解消してますか？ 因みに私はお酒は飲みません…

Question

皆さんに質問があります。
仕事でのストレス、家庭でのストレス、
どうやって解消してますか？

因みに私はお酒は飲みません。
仕事が忙しく、スポーツジムなどには通えません。仕事は結構、体を動かすので、
体力を消耗しています。

仕事から帰宅後に
家の中で出来る事ありますか？

皆さんのストレス解消方法も
是非教えてください。
お願いします。

Answer 1

音楽はカウンセリング効果があります☆

楽になれるストレス発散法を紹介させて頂きますネ。。。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14275783834

大切なあなた様がリフレッシュできますように。。。

元気出してネ。。。癒されてネ。。。幸せになってネ。。。

Answer 2

外食をして興味がある料理屋さんに行くことです。普段は、基本は健康のために自炊に徹しているのですけど外食がきらいなわけじゃないので。

あとは趣味（植物を栽培）ですね。

ジムに通っていますが、ジムは人間関係がとても複雑というか、会社とは違う厄介な人間関係が多くてストレス溜まりますよ。 老害が多いので。

上記の趣味でもストレス発散できていないときがありますね。
なんか大声を出したくなるというか・・・ そういう時は、
心の許せる聞き上手な人と滅茶苦茶大声で会話をします。