来年警視庁に入校する男です。 入校に向けて走る練習をしているのですが、 1000m 4分 1500m 6分半 1時間 1…

Question

来年警視庁に入校する男です。
入校に向けて走る練習をしているのですが、
1000m 4分
1500m 6分半
1時間 10.5km
くらいの走力です。早くなくて良いので卒業したいのですがどのくらいの走力が必要か目安を教えてください。
最近の警視庁警察学校を経験した方の意見をお聞きしたいのですが、他県警の卒業生の方も参考までに教えてください。
警視庁かどうか卒業が何年前かも併せて回答していただけると嬉しいです。

Answer 1

十分ですよ！警察学校に入校したら、毎朝助教や教官のペースについていかされるので、勝手に今よりさらにペースアップして走れるようになります。

本職、四国某県警試験に平成20年に合格して警察学校に入りましたが、今も当県警では毎朝(夏と冬で起床時間が多少違います)に点呼のあとに
男女合同にて、助教先頭で1周約400メートルのグラウンドを緩急つけながら20週、『歩調合わせ』と言って、声出しをしがら歩調を合わせて走っています。

最初2ヶ月は大体それで終わっていましたが、走り慣れてくると、それが終わったあと1周2.3kmある外周コースをタイムトライアルで走らされたり、往復10キロある河川敷を走らされていました。

ちなみに、2.3キロある外周では、早い人で1周6分後半でした。
私(男)は最高1周7分30分でした。

これは10年以上経った今も当県警察警察学校では続いています。

早いかどうかはわかりませんが、最初よりタイムは1分縮まりました。

Answer 2

1500mtを６分台前半ので走れる走力、1000ｍtを５分のスピードで10km以上走れる持久力を目指して下さい。