上司がいきなりキレたり不機嫌になるのが怖いし嫌です。

Question

上司がいきなりキレたり不機嫌になるのが怖いし嫌です。友達や家族からはあんたがいちいち上司の顔色伺って気にしてるからそう感じるだけだよ！気にしないでと言われますが、不機嫌な上司が視界に入ったり物音を立ててるだけでストレスが溜まります泣
いつもは良いって言ってることを気分次第でそれやらないでもらえる？とキレ気味に言われたり、怒ると睨んできたり物音が大きくなるのが怖いし不快です。
私の部署は社員が私含め4人しかおらず、1人はパートさん(一見良い人そうだが口が軽いので相談できない)もう1人は愛想が悪くコミュニケーションが取れない人です。逃げ場がありません。
その上司はキレたかと思えば5分後には機嫌良さそうに話しかけてきたりと顔色がコロコロ変わります。
どうやったらあまり関わらずにストレスを溜めずに済むと思いますか？最近はストレスで胃が痛いです。
できれば転職すれば？などの回答は無しでお願いします！

Answer 1

「その上司はキレたかと思えば5分後には機嫌良さそうに話しかけてきたりと顔色がコロコロ変わります。」
↓
その上司さん、心の病気なのかも。

「どうやったらあまり関わらずにストレスを溜めずに済むと思いますか？」
↓
相手を人間だと思うから、話せばわかりあえるはずだと思うから
ストレスが溜まるのだと思います。
思い切って、ここは動物園なのだと想像してみたらどうでしょう。
檻の中で突然威嚇し始めるチンパンジー上司だと想像して。
色々な人間がいる中で働くということは、
世の中はある意味、動物園のようなものなのかも知れません。

Answer 2

プライベートなど他のことで気を紛らわすか、職場で同じように思っている人と気を紛らわすか、そういう人だと割り切り仕事に集中するしかないと思いますし、あとはその職場での目標や目的といったモチベーションが勝れば続けて行けると思いますし、逆であれば転職を考えるんだと思います。

無理して限界を越えればいつか気持ちは崩壊するかもしれませんし、そうなれば簡単に気持ちは戻りませんし、ストレスに耐えてもスキルは上がらないので環境を変えてモチベーションを上げるほうが有意義だとは思いますが、転職先が希望通りかわからないので難しいところではありますが、考えてみたらわかると思いますが人生においてそういった情緒不安定の人に出会う確率は少ないと思います。

Answer 3

更に上の上司に相談するとか。
その上司をちゃんと教育してもらうと良いんじゃないでしょうか。
あるいは、もっとマトモな上司のいる部署への異動を打診してみるとか。

転職という選択肢を除くのなら、社内での居場所を変えるか、今の場所で環境を改善していくしかないと思います。

他の部署に異動するか、その上司に異動してもらうか、その上司がもっとまともになるように会社に教育してもらうかの、いずれかになるんじゃないでしょうか。

後は、心を無にして働くことでしょうね。
仕事中は心を殺して、機械のように働くことでしょう。
もっとも、仕事の時間って人生の大きな部分を占めますから、それだけの時間をそうやって過ごすのは勿体ない気がしますけど…。
（妥当な選択を考えるのなら、やはり転職も視野に入れたいところでしょうね）

Answer 4

私の上司も似たような感じです。感情で動いているような人です。
職場の人も私の環境と同じです。働きづらいし居づらいですよね(´；ω；｀)

「あーあ、また言ってるわ」「自分都合でしか物が考えられない可哀想な人」と思うようにしています。

それが効かないほどウザイときは、マスクの下で変顔して口をモゴモゴさせて罵詈雑言言ってます笑