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ブラック企業を退職し 次のとこも大まかに決まってきて いまは「先の見えるニート」状態です。 毎日することがないのがつらくて昼まで寝てしまいます。 食欲もなく一日に一食食べられればいい方です。 なんとか生活を整えたいのですが、いい方法ありますでしょうか。
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適度な運動、気が進まなければ、ラジオ体操や近所を散歩程度でも。体を動かして外に出ないとなまります。また仕事が忙しくて行けなかった飲食店やレジャー施設など、この機会に調べて出かけてみればと思います。また家でゲームしていてもキリがないので、資格をとってみるとか、旅行してみるとか、あれこれ時間があるときしかできないことに挑戦してみるといいと思います。また人生設計を練り直すこともいいでしょう。何歳までに何をするとか。
まずは運動から体を慣らしていってはどうですか?
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