PMSって産婦人科で診断されて薬で治していくものなんですか？ 職場にやたらイライラして感情をお持ちのままぶつけてくる女…

Question

PMSって産婦人科で診断されて薬で治していくものなんですか？

職場にやたらイライラして感情をお持ちのままぶつけてくる女がいて迷惑してます

上に相談したらPMSだからねぇ〜と。私だってそうかもしれないし、なんならADHDやHSPかもと思いながら生きてるよ！！でもお前みたいに迷惑かけてないと頭に来ました

職場に感情をぶちまくり、愚痴も吐きまくりの奴が多くて疲れます。

私はさらに言いたい事をぶちまけて空気を悪くして居心地が悪くなるのが嫌なので耐えてきました

相手にしないのが1番でしょうが、ハッキリがつんと効果のある言葉ありませんか？

Answer 1

〉PMSって産婦人科で診断されて薬で治していくものなんですか？
そうですね。それしか方法はないです。あとはカウンセリング。
診断されてるのですか。
症状も人により様々ですが、中には正反対に、うつ状態のようになり、日常生活も大変な方々もいます。

診断されているのか、もしPMSなら、職場ではそう症状は出さないものの、親しい関係の人には酷く出てしまうことがあります。
特徴といったら、それが本当に特徴です。で、本人は相当辛いはずです。

ですので、どこか、何かが間違えてるんじゃないかなと思います。
hspに関しても、そのような使い方しないですしね。

対人の方法に注意され、ダメな方には近寄らない集まらないがいいですよ。お仕事も含めて。

Answer 2

PMSにも個人差がありますからね…酷い人は病院にて診断を受け、治療しながら緩和を目指すものだと思いますけど。

ただ、そういう人って、ハッキリがつんと言って改善するなら苦労しないし、言われてなおるなら、何も言わなくても改善してます。
つまり、何を言っても変わりません。

なら、「へ～そんな風に思ってるんだ。で？」と思って流す、
感情に振り回されてかわいそう…と思って、線を引いて付き合っていくしかないのでは。

あなた様は感情に振り回されず、自律されていて、周囲の人より一段大人なのかなって思いました。
私も、診断こそ受けてませんが、ADHD気質があるなとは自覚していて、関連本をいくつか読みながら対策を重ねつつ、今日まで仕事してきました。
自分で言うのもアレですが、今ではそれなりに信頼され、重要な仕事も任せてもらえる立場になったと感じています。

なので、あなたの努力を見てくれる人は必ずいると思いますから、
周囲が自分より優遇されていると思わず、淡々と、粛々と、自分の仕事をやっていくことに徹するに限ります。

ただ、どうしても耐えられないなら、精神的にもきついでしょうから、転職も視野に検討されてはいかがでしょうか。

Answer 3

職場で感情をぶつけられたり、愚痴を吐かれるのは辛いですね。PMSや他の状態による感情の波は人それぞれですが、他人に迷惑をかける行動は避けるべきです。

相手に対して効果的な言葉としては、「お互いに良い職場環境を作るためには、お互いの感情に気を配る必要があります。相手の言葉や行動が私に影響を与えることがあるので、お互いに思いやりを持ってコミュニケーションをしましょう」と伝えるのはいかがでしょうか。

また、自分自身の感情をコントロールすることも重要です。冷静になり、相手の感情に巻き込まれずにいることが大切です。

辛い状況かもしれませんが、冷静な対応と適切なコミュニケーションを心がけてください。