今日仕事を休みました 派遣で入社してから2週間です しばらく休みたいです 心療内科に行こうか迷っています 6…

Question

今日仕事を休みました
派遣で入社してから2週間です

しばらく休みたいです
心療内科に行こうか迷っています
6ヶ月前から仕事の辞め癖がついてしまい、短期間で3社バックレして辞めています単発バイトもバックレしてアカウント停止になりました
前日に明日仕事に行く気でも、朝起きた時にとても鬱で絶望感がすごくて布団から出たくないと思い仕事を辞めてしまいます
高卒で就職しましたが無能すぎて発達障害を疑っています、幼稚園の頃から周りの人と違い全て劣っていました
自分は人と違う感じがします、違う生き物のような気がします、おかしいです、何もかも人より出来ないです
最近推しが出ているテレビも録画してますが全く見ていません
半年前までは推しがテレビに出る時は数日前から心待ちにして数分前からスタンバイしてリアタイしてました
ドラマも複数録画してますがどれも見てません
スマホ触るか何か食べるかしか出来ないです
お風呂も最近は3日に1回入るようになりましたが前まで1週間に1回入るくらいでした
家も掃除する気が起きなくてトイレとお風呂は数ヶ月1度も掃除してないです
机は物だらけで置くところがありません
服もその辺に溜まってます
とにかく何をするにもやる気が起きないです
簿記の勉強をしたくて教材を購入したのに手をつけて無いし料理するのも億劫でゴミを捨てに行くのもめんどくさい
夜も寝不足で直前まで眠かったはずなのに1時間や2時間経ってからようやく寝付けます
3ヶ月前ほど前までは眠かったり寝不足だったりした日は30分もしないうちに寝てれいたと思います、そうじゃなくても
最近時々息がしにくい感じがして期間にティッシュが1枚隔てられている感覚です
毎晩ひたすら整形のことについて情報収集しています
Twitterで両顎 人中、両顎 後戻り、両顎 顔の大きさ、両顎 糸リフト、両顎 機能、両顎 頭身などひたすら検索しています
とても自分の容姿に執着して絶望しています
骨格が恵まれていればどれだけ幸せだったか、骨格恵まれている人を死ぬほど憎んでいます
去年の10月に一人で韓国に行って輪郭3点しましたがまだ頭蓋骨がでかくて絶望しています

今の状態をありのまま書きましたがこれは普通でしょうか？ただの怠けでしょうか？

今の派遣先の職場では教えてくれる方がいるのですがとても手厚く教えてくれてよく見ていてくれて、今やっている仕事が終わった時に次これしてねとか毎回言ってくれています
後ろめたさしかないです
こんなに労力を使って教えてくれたのに、私が退職したりしたら全部水の泡です
どんな気持ちになるでしょうか、

明日から仕事に行きたくないです
怖くないしとても良い職場なのにです
思考が動きません
でも今日休んだから明日から行かないといけないです
なので今日見てくれる病院を探して見てもらおうと思っています
でも病院に行くのさえ億劫で不安です
先生に仕事休みたいんですねや怠けや冷たくされたりしそうです、よくそういうの聞きます
私は本当にクズなんでしょうか？ただの怠けですか
これから先どうすれば良いのでしょうか

Answer 1

まずは、あなたの気持ちをしっかりと受け止めたいと思います。ご自分で書かれたとおり、いろいろなことが上手くいかないと感じているようですね。

まずは、落ち着いて深呼吸をしてください。一人で抱え込まずに、心療内科に行って相談するのは素晴らしい選択です。その中でも「心待ちにして数分前からスタンバイしてリアタイしてた」という推しへの興味がなくなってしまったことは、とても寂しいことですよね。しかし、人間の気持ちは常に変化するものであり、その気持ちを無理に変えようとせず、自分を許してあげてください。

加えて、ご自分に対して厳しく過剰に負荷をかけてしまっているようです。例えば、家事をする、勉強をする、料理をするといったことは、全て一気にやろうとするからつまずいてしまうこともあります。一つずつ取り組んでいくようにしたら、少しずつ前進できるかもしれませんね。

また、質問者さんが心配されている「怠けや冷たくされたりしそうです」という不安については、あまり気にせずに気軽に相談してください。先生は、あなたをしっかりとサポートしてくれます。そして、助けてくれる人たちがたくさんいることを忘れずに、自分を信じてください。

最後に、親身になって聞き取りましたが、あなたは決して「クズ」などではありません。どんな人でも、自分にはできないこともあるし、誰かと同じである必要はありません。あなたのありのままの姿が素敵であることを忘れずに、まずは自分を大切にしてください。