交代（交替）勤務の大変さについて。

Question

交代（交替）勤務の大変さについて。私の周りには二交代や三交代で働いている人が多いです。例えば、看護師さんや介護士さん、工場で働いている方もいます。勤務形態について、看護師さんや介護士さんは1週間夜勤というのはあまり聞きませんが（夜勤専従の方を除き）、工場勤務の方は隔週夜勤というシフトが多いのかなと感じています。そこで質問なのですが、
看護師さんや介護士さんのような、「例）日日夜明休日夜」という週に日勤も夜勤も混ざる勤務または工場で働く方のような、「例）日日日日日休休夜夜夜夜夜」という隔週で日勤と夜勤が繰り返される勤務、どちらが精神的、肉体的に負担がかかるのでしょうか。
お互いに話を聞いたところ、お互いに相手方の方が大変だと思うと返ってきます。もちろん個人差や人によって合う合わないがあると思うのですが、ご経験ある方の声が聞きたく質問させていただきました。

Answer 1

基本夜勤て介護とかはそんな大変でもないかなぁ、何故なら人が足りないから、日勤の業務が破綻寸前、その点夜勤は問題ある人を注意していればいいから。

Answer 2

看護師です
工場の方みたいに決まってるほうが遥かに楽です。我々は毎日勤務時間変わってくるのでリズムめちゃくちゃですし、結構えらいですね。

Answer 3

うちの場合は、仕事の割り振りが、極端に昼にウェイトがおかれており、夜はぶっちゃけ緊急事態に備えている程度の楽なウェイトになっています。よって、夜勤務は、楽だし、何もなければYouTubeを見ていても、知恵袋をやっていても、かまわないです。だから、さぼりたい人は、むしろ夜大好きって人が多く、結果、夜の穴埋めをする日が減る為、まあそんなに大変ってほどでもないですね。結果、バリバリやりたい人は、昼。昼の人が、「夜はさぼっている」と言わないのは、不規則な生活はイヤだからです。

職場によって違うのは当然ですが、少なくともうちの会社だったら、夜だけ勤務で、１０年働いている人は、新卒半年より仕事ができません。限られた仕事しかないからですね。精神的なものは、仕事外の付き合いがどのくらい大切か？になります。友達いないなら、夜が楽。肉体的には、個人差がとても大きいですが、夜から朝までやって、朝から寝て夜に起きる、ってやる人は、調整できないので、夜から朝までやって、そのまま夜まで起きていて、寝て、翌日、朝起きるということになれると、別にどおってことはないですね。

Answer 4

日によってコロコロ変わる方が間違いなくキツイです
肉体も精神も

あとは1人なのか家族いるのかでも違うと思います
人それぞれっていうのもあるし