高卒でプレカット工場に就職した18歳女です。 仕事、自分の身体についての悩みです。 わたしは仕事中ほぼ常にストレスを…

Question

高卒でプレカット工場に就職した18歳女です。

仕事、自分の身体についての悩みです。

わたしは仕事中ほぼ常にストレスを感じています。

理由は仕事の焦り不安、疲れなどさまざまです。最近フォークリフトに乗り始めたんですが、わたしはフォークリフトが苦手で乗る時は常に緊張していて心臓がドキドキしています。
木材の工場なので冬場は寒く夏は暑く体力も使います。

最近インスタグラムである投稿を見ました。

ガンが起こる原因は過度のストレス、交感神経の緊張とか書いた記事を読みました。

わたしは常に仕事中、ストレスで緊張している状態なので当てはまってることに気づきすごく怖くなっています。

高卒で就職したので転職するのも難しい可能性が高く、今すぐには辞めれません、ですがストレスなく仕事をするのも無理そうです。

また私生活でも、友達も恋人もいないので、ストレス解消になるようなことはできてません。

わたしはどうすればいいのでしょうか？

まだガンにはなっていないと思いますが、体調が悪い時は良くあります。。。。

不安で死にそうです。。。。

補足

ちなみに健康診断では

貧血と診断されててそれ以外には特にありません。

19歳なので詳しい検査などはほぼされてないと思いますが。

Answer 1

就職しながら転職活動をされたらいいと思いますよ！
何もやめてからしなくても大丈夫です

ガンについてですが、気にしなくて良いです
どうしても気になるなら定期的に健康診断などしましょう

仕事に対する慢性的なストレスは大体皆抱えていますし、多分その理論で言ったら社会人の8割はガンになってますよ笑
でも慢性的にストレスを抱えながら仕事をするのは誰にとっても良いことでは無いですから、そこを緩和するためにも良い転職先が見つかる事をお祈りします

Answer 2

転職は若いうちの方がしやすいです。

現場ではなくデスクワークや接客業など別の職種にするのはどうでしょうか。

病気は気からと言われます、また癌は2人に1人がなる病気です。ストレスがなく普通に過ごしている人でもなります。癌予防としては定期的に検査を受けるといいと思います。

Answer 3

あなたは今後どうしたいのですか？

それが決まればそこを目指せば良い
決まらなければ目指すところもなく動いても仕方がないから現状維持ですね