バイト初日で自信が無いです…。 初めてバイトをした19歳です。 接客は出来ないと思い、ミスドのキッチンの仕事を応募し、…

Question

バイト初日で自信が無いです…。

初めてバイトをした19歳です。
接客は出来ないと思い、ミスドのキッチンの仕事を応募し、今日初めてバイトに入りました。

・初日から忘れ物をしてしまった・行動が遅くて足でまといになってしまっている気がしてならない(多分遅いと思われてる)
・声が小さい
・結構やることが多くて覚えられる自信が無い(教えてくださっている最中にも頭から抜け落ちてしまい、あたふたしてしまった)

主にこの4つです。

忘れ物をしてしまったのは私の個人的なミスなので普通に反省です。

その他は当たり前ですが、周りはテキパキと作業をこなしているのに、自分はちんたらちんたらしている事が怖くて申し訳ないというかなんというか…。
マニュアルを貸していただいたので、今日の夜に復習するつもりです。

声の大きさに関しては、言い訳になってしまうのですが、元々場面緘黙症で声が出なかったので、今でもその名残りで大きい声が出ません。
ハキハキとした声自体が出ない感じです。
色々と工夫はしているのですが、どうしても声が大きくハキハキとは出ないです…。

教えていただいた方は優しく、特に威圧感なども無かったのですが、私が勝手に自信を無くしているというか、普通だったらもっとテキパキできるのではないかという不安で眠れそうにないです。

バイト初日はこんなものでしょうか？
初バイトなので大体の感じも分からず…。
モタモタしてしまうのは当たり前ですか？
次行くのが怖いというか、私なんかに時間を使わせてしまうのが申し訳なくて…。

質問になっていなくてすみません。
何かアドバイスや助言が頂きたいです。
よろしくお願いします。

補足

補足です。

店長さん以外とは1度も会話をせず(入店時におはようございます、とだけは伝えました)、名前を名乗る時間がありませんでした。
いつ、どのタイミングで名乗るかなどはありますでしょうか？
話しかけていいのかなども分からず…。
すみません、何も分からなくて、、。

Answer 1

こんにちは、ミスド経験ある19歳の女です！

バイト初日の忘れ物なんて気にすること無いですよ。私なんて何年勤めていても忘れ物はするし持ってくるものは間違えるし…一応スマホのメモに細かく荷物書いています。【ボールペン、メモ、エプロン、上着、ヘアゴム…】などなど細かくチェック表にして毎回読みます！

声は慣れですね。接客をしていたらそのうち出るようになります。けれど、ごめんなさい。あなたの病気のことは分からないです。きっとあなたの周囲の方も分からないでしょうから、これからあまりに酷く注意されるのであれば店長に打ち明けるなど相談してみてはどうでしょうか。

初日なら戦力にならなくて当たり前です。昨日までお客側だったのですから、初めて知ることばかりですよね。あなたの作業をカバーするためにトレーナーがいるんです！早く上手くやろうとしないで、作業を理解すれば良いのです。初日なんて出来なくて当たり前！ミスして当たり前！どんなアルバイトも大体3ヶ月で慣れると言われています。3ヶ月のあなたに期待しちゃいましょう♪

Answer 2

元場面緘黙症です。
バイトはえらすぎる…！それに、接客はできないという客観的に自分を見れてるのも偉い…！本当に頑張り屋さんなのが伝わってきます。
初日から忘れ物をするのは、私はかわいい失敗に思いましたよ。それに、私もしたことあるので大丈夫！伸び代です！次から気をつければ大丈夫ですよ⭐︎
行動が遅いと思ってるのも、最初から早い人はいないし、ゆっくり慣れていけば大丈夫です。
声が小さいというのも、周りの人は緘黙症だったというのを知らないし、小さくても声が出せてることがあなたにとって大きな成長なんです。大丈夫。
私もそうなのですが、周りの人と比べるのではなく、自分と比べるように気をつけてみてください。
ある人に教えてもらったのですが、他の人と自分を比べたりすると不安定な優越感や、落ち込みがあるそうです。それなら、過去の自分と比べて良いところを探していけたらいいなぁと私は思ってます。
やることが多くて、いきなり覚えられないのは当たり前です。何度も聞いて覚えていけば大丈夫ですよ。それで何か言う上司だったら辞めていいんですから！笑
名前を名乗るタイミングですが、次行く日の朝挨拶する時に、「昨日から入りました、◯◯と言います、よろしくお願いします」と言ってみるのが良いと思います。家でも学校でも、練習相手がいたら、練習して行くのがおすすめですよ。それだけで嫌う人はいません。大丈夫、できなくてもあなたが悪いのではないので大丈夫ですからね！

認知行動療法というのもおすすめです。
不安が起きた時、
①出来事
②感情
③ネガティブな考え
④考えの根拠
⑤考えの反証
⑥ ④と⑥の間の考え方
⑦感情の変化

を書きます。
自分の考え方のクセを見直すことで、不安や緊張が軽くなるもので、すぐにでもできるのでおすすめです。気が向いたらやってみてくださいね。
自分が褒められた経験や「ありがとう」と言われた経験があったら書くのもおすすめです。そこから自分の良いところが見つけられるきっかけになるかと思います。私はあなたのこと頑張り屋さんだなぁと思いました。

どうか一人で抱えすぎずに、身近な人にも相談してくださいね。残念ながら人はエスパーじゃないので、悩んでても気づく人ばかりではないのです。言ってみてダメだったら別の道を考えれば良いのです。ゆっくり歩いていきましょう。

Answer 3

忘れ物はさておき

他の3つは 初日なんてそんなモノですよ！

最初から上手く出来る人なんてそうそういません。

最初から出来てたら 「教える人」なんていりませんしね（笑）

Answer 4

初めてのバイトですし、迷惑かけたくないとか不安な気持ちとかいっぱいですよね。
バイトだけじゃなくて、会社に勤めてもこれは同じです。
周りの人はテキパキできるし、自分は全然ダメだと思いますが、やってれば勝手にスピードも上がって来ますし、これがやり易いとか工夫できるようになっていきます。
みんな最初は質問者さんと同じです。
なので安心してください。
アルバイトで若いんですから、色々と仕事してみて、沢山失敗して怒られたりしていってください！
自分の得意な仕事、好きな仕事、苦手な仕事、嫌いな仕事。
沢山わかると思います。
最終的に自分に向いている仕事につければいいんですから！
失敗して怒られても人生は終わりませんよ！
頑張ってくださいね！！