職場で、あ、この人無理だ。と思った場合どうしてますか?また、ストレス解消法を教えてください。

Question

職場で、あ、この人無理だ。と思った場合どうしてますか?また、ストレス解消法を教えてください。私は、
・最低限の引き継ぎと挨拶はする
・仕事でアドバイスや注意を一切しない(ヒステリックに反発するから)

・プライベートな話をされたら簡潔に答える(深く仲良くしない。仕事で険悪になった場合自分のメンタルがきついから)

・目を合わせない(体が拒否している)
・関わりは最低限にし事務的に接する。

他人は変わらないことを知りました。
なので自分の心を守るためにシャットアウトしてしまいます。

苦手になると、声もその人がたてる生活音さえもストレスになってしまうのです。

なので休日は早い時間に家事掃除を終わらし、好きな歌を聞いたり図書館にいきます。そうすると気持ちが落ち着きます。

Answer 1

チンパンジーに見立てます。
チンパンジーに何言われても傷つかないでしょ？！笑

Answer 2

上司なら？
適度な距離感で、接する
飲み会なんて、絶対に、行かない方がいい
断り方は、私は、付き合ってる人と、デートするから無理って言って行かない&おじさん&おばあちゃんのお買い物に行くんですとか言って アフター5 付き合いは、ご遠慮でした。

Answer 3

仕事以外では話をしない。顔をみない。同僚に愚痴る。