大学生です。アルバイトで4～5時間の勤務に耐えられません。週１勤務で、夕方から夜までアルバイトなのですが、毎回勤務終了時…

Question

大学生です。アルバイトで4～5時間の勤務に耐えられません。週１勤務で、夕方から夜までアルバイトなのですが、毎回勤務終了時間近くになるとフラフラし始めます。前回は勤務時間中に倒れてしまい、先に上がらせていただいて迷惑をかけてしまいました。このままだと戦力になれずクビになるかもしれません。体力をつける方法って何かありますか？筋トレやなるべく多く食事をとるように工夫していますが、なかなか体力がつきません。

Answer 1

体力というより、低血糖とは考えられませんか？
4.5時間飲み食いせずにいると
低血糖になってフラフラすることがあります。