翌日の仕事が嫌で眠れないときはどーします？

Question

翌日の仕事が嫌で眠れないときはどーします？または、人間関係で学校や職場にいきたくなきときどーしますか？

会社の人間関係の場合はどーしたら改善しますか？

Answer 1

私がブラック企業に勤めていて、ストレスで昼間のことを思い返して不眠になってしまったときは、寝る前に1時間くらいラノベを読んでいました。
現実逃避ですけど、寝る前にきちんと嫌なことをリセットしないと不眠で翌日のポテンシャルが落ちる負のループになってしまいますからね。

会社の人間関係は、勝てる派閥に属することと、上司または人望のある人と行動を共にすることです。自分の好き嫌いで選ぶんではなく、周囲が絶対に勝てない相手と行動と共にしていれば絶対に攻撃対象にはなりません。