私は頭がおかしいのでしょうか？

Question

私は頭がおかしいのでしょうか？スーパーでレジとして働いて6年目になります。コロナになってからお客様が敵にしか見えません。私の店は手袋もないしポイントカードも手渡し、マイバックも詰めてあげる。当たり前かもしれませんが毎日毎日8時間大量に押し寄せてくるお客様と大量の商品と汚いマイバッグ。ビニールのシートで何喋ってるのか聞き取れなくて怒られる。カードを受け取ろうとするとお前の汚い手で触るなと怒鳴られる。私の商品打つ前に目の前でアルコール消毒してと命令される。細かいですが本当に色々言われます。毎日チクチクチクチク心に棘が刺さります。ちなみに私の店は激安スーパーです。コロナになってからお客様の数と大量買いが凄いです。嫌なら辞めればいいと思いますがもう探す気力もなく毎日心を殺して生きています。マスクの中で死ね死ね死ねと唱えてしまいます。本当に頭がおかしくなりました。私はコロナが流行ってから旅行も外食もしていません。地元から一歩も出ていません。友達にも会ってません。ずっと1人で過ごしてます。なのにお客様は旅行のクーポンをたくさん出して楽しそうにしてらっしゃいます。羨ましいです。仕事中は仕事なのできちんと明るく愛想良く努めております。ですが車の運転中やお風呂で絶叫してしまいます。こないだ過呼吸になってしまいました。どうしたらこのイライラや死ねという感情が消えるのでしょうか？毎日寝る前にイライラしてその日殺したい人の殺す妄想して眠ります。コロナ禍になって私は私じゃなくなった気がします。以前興味のあったことも何にも感じなくなりました。楽しいって感情がなくなりました。笑ったのはいつでしょうか。こんなイライラして泣きながら生きて何の為に金儲けているんでしょうか。死んでしまえばこんな辛い仕事もしなくて良くなるのに。死ぬ勇気もありません。最近は人の笑い声さえもイライラして殺したくなります。これは何か大きな事件を起こしてしまう前触れですか？どうやったら治りますか？自分が怖いです。

Answer 1

スーパーでそうなのですから

医療従事者のストレスは計り知れません。
現場は大変だと思います。

出来れば、スーパーはいっとき休むか辞めて
思い切って小旅行や外食などに出掛ける事をおすすめします。

病気は必要ありません。あんなとこに行くと余計精神病にされて人生ダメにしますよ。

近くのツツジや、紫陽花、薔薇が咲いてるような公園に行って ノーマスクで花の香りを嗅いでください!

今は新緑で緑と花の香りがすごいですよ。元気になったらまた仕事はいつでも復帰出来ます。

Answer 2

おそらく色んなストレスからくる適応障害では無いでしょうか？
コロナの影響からか適応障害を併発される方が増えているようです。
心無く、身勝手な人を相手していてプライベートも引きこもりがちだとするとストレス発散場所がなくなり自分の居場所が無くなったと思い悪循環になります。
放置されているとどんどんと悪化してしまいますので早めに心療内科を受診され、もう一度自分を見つめ直す機会を持っても良いかも知れません。
お大事にどうぞ。

Answer 3

（気持ち的に）客をもっと下にみてもいいと思います。

激安スーパーなら代替がきかないので
店員と喧嘩して困るようになるのは客のほうです