自分の将来が不安でいっぱいです。 もし良ければお話聞いて下さると幸いです。 現在28歳、独身、実家暮らしの歯科衛…

Question

自分の将来が不安でいっぱいです。
もし良ければお話聞いて下さると幸いです。

現在28歳、独身、実家暮らしの歯科衛生士として働いている女です。今の職場に約4年務めているのですが、昨年の8月頃から体調を崩し、前はフルで働いていたのですが、現在は火木が1日出勤、月水金のみ午後から出勤という形で働いております。(※会社が月水金のみ夜遅くまでの診療となってます)

体調を崩した理由として、職場の御局様の対応に耐えられず、その人が近くに来られると吐き気がしたり動悸が起きたり不安になったりと精神面で辛くなった事が原因です。

現在心療内科に通院している事と、出勤時間が変わった事で、御局様との接触時間が短くなったのて以前と比べると気持ちは少し落ち着いてきたのですが、じゃあまたフル出勤できるか？と考えるとフル出勤するのが恐怖に感じます。
どうしても朝早くから御局様と仕事して顔を合わせないといけないと思うと怖いです。

出勤時間変えて貰う前も幾度となく体調を崩して早退や休んだりもしていて、かなり迷惑かけてしまっているので、何回も何回も仕事を辞めようと思ったのですが、先輩方が今まで会った衛生士さん達の中で1番尊敬できて好きなので先輩方と離れたくない、もし転職した場合、衛生士としてこんな自分を他院で受け入れてくれるか不安という気持ちがあり、辞めるという決断が出来ません。

話が少し分かるのですが、上記の悩みに加え、私は運転できない(ペーパードライバー状態)、要領悪い、彼氏もいない、同世代で私と同じ条件のお友達は普通にフルで出勤している…と考えると、自分が惨めすぎて本当に情けないです。
ちなみに運転しない理由は免許はとったものの、多分自分が運転したら誰か事故にあわせてしまうかもしれないという恐怖があるからです。

両親や友達は、今の私の状態に対して迷惑してない、気にしなくて良いと言ってくれていて凄く有難いのですが、世間の目が気になってしまいます。

また御局様の事は散々言ってしまいましたが、私の出勤時間の変更を容認して下さったり、ボーナスも変わらずに下さる事、その他にも感謝している事はあります。
ちなみに今度新卒で新しい方も入ってくるのですが、その方は明るく可愛らしい雰囲気で、賢そうな方で、その方と私が見比べられられたらどうしよう…という不安もあります。

長々と自分の事を書きましたが、要約すると自分が惨めすぎて生きてる価値があるのか分からないです。
自分は価値のないダメ人間、社会不適合者だと自覚しております。
前から考えていたのですが、この先ずっと生きてても迷惑かけるだけの人生になりそうなので、30歳までは頑張って生きて、そうしたら命を経とうかなとも考えています。
自〇するのは怖いし、できれば恋愛して結婚したかったなぁ等思うのですが、この先生き続ける事の方が恐怖に感じます。

自分でもどうすれば良いのか分からなくなりました。
助けてほしいです。
長文すみませんでした。

Answer 1

普通だよ。
何も気にしなくていいよ。働き方ってのは、自分が無理なく働けるのがいい訳だから、人それぞれです。
28歳だったら まだまだ大丈夫だし、40でも50でも 気にしなくていいです、自分は自分、人は人。
もっとフルで働いてる人もいっぱいいるけど、週に1日しか働かない人も たくさんいます。
だから、あなたの周りの人達が気にしなくていいよって言ってるんだと思います。

Answer 2

心療内科に通っていらっしゃるそうですが、この辛いお気持ちも話されて
いますか？ カウンセリングは受けていらっしゃいますか？
お薬も今は良いものがありますし、先生にお話ししてみてはどうでしょ
うか。

人は生きてるだけで十分だと思います。

これから恋をして、結婚して、あなたの人生なのですから
思う存分生きて下さい。

Answer 3

シンプルに視野が狭いのではないかなと思いました。とてももったいないと思います。

質問者さんの為人や状況を詳しく知らない状態でこう申し上げるのも無責任ではあるのですが、自分という人間が変われないと思うと歩める人生が限られるので、何かでつまづくとつまづきっぱなしになります。変われないって思ってると無気力になりますよ。

自分でどうしたらいいか分からなくなったというのは、精神的なお疲れとかダメージのせいが大きいとは思いますが、この状態はとても良くないです。自分がこれがいいと思った価値観なしに存在し続けることほど苦痛なものはないです。自殺したくなる気持ちも不思議ではないかと。ただそのままでは人間として怠惰です。自分はどうしたいのかどう生きたいのかは自分しか分かりません。それに向き合うことを避けていることが怠惰です。

質問者さんの不安って全部受け身なんですよ。お局様がどう、新入社員がどう、先輩は優しい、ボーナスももらえるって、一つ一つに反応して、その場その場の言うなれば「気分」に翻弄されてます。自分がこうしたいという価値観が実は欠けてる、または弱いです。人生という長期的な視点に立った時にどうしたい・どう生きたいという価値観がはっきりしてないので、自分の気持ちをコントロールできなくなります。自分で人生を選んでない感じです。だから死のうかななんて楽な選択肢を考えてしまうのではって思います。

余計な話ですが、こういう生き方を「自己犠牲」って言います。本来的に犠牲というのは、価値が高いものを価値の低いもののために捨てることを言います。そもそも自分にとっての価値の順位があべこべの人は何が犠牲で何が投資になるか分かってない場合が多いですが、分かってないと他人の影響で自分の大事なもの捨ててしまうことがあります。

逆に質問者さんがすべきなのは投資的な考え方で、価値が高いもののために価値の低いものを捨てないといけません。自分の好きなことや得意なことで他人から評価を受けるべきで、他人にフィットするために自分をあれこれ変えようとすると自分の価値観がいびつになります。

何でこうなるかというと根本は自分がどうしたいのか・どう生きたいのか、そういう価値の基準がはっきりしてないからです。自分の人生に責任を持ってないと言ってもいいです。自分が一番守らないといけないのは自分の価値観です。それがなかったらこの世に存在してる意味がなくなります。

いざとなったら死のうと思うのであれば、逆に言えば何でもできるはずなので、もう少し自分が何をしたいのかちゃんと考えてみてもいいんじゃないかなと思います。通りすがりの私がかなり勝手なことを申しますが、質問者さんご自身の考え方がかなり非合理的でもったいないということに気付いてほしいなと思います。

Answer 4

主さんが体調を崩された原因は他の方々は知っているのですか？