早くも就活つらすぎて吐き気や頭痛の症状が出ているんですけど、就活時代のストレスの対処法はどのようなことをされていましたか…

Question

早くも就活つらすぎて吐き気や頭痛の症状が出ているんですけど、就活時代のストレスの対処法はどのようなことをされていましたか？今は春休み期間で授業がないため起きている間ずっと就活のことで頭がいっぱいです。寝付くまで不安と緊張に苛まれ、目覚めも悪いです。これがあと数ヶ月（もしくはそれ以上）続くとなるといずれ倒れてしまう気がします。
ストレスの対処法は人それぞれだとわかっていますが、何かおすすめのものはありませんか？現状気が休まるのは眠っている間だけになります。

Answer 1

アルバイトとか合間で数時間して紛らわしてみる。
本や映画の世界に入る。(松下幸之助さんの本は仕事される方にオススメです)

就活キツイですよね。心折れる気持ちもわからなくはないです。。

Answer 2

自分は友人や親に話していました。

Answer 3

友達と飲みに行って騒いだり、女の子とデートしてたくらいですかね。
そうやってなにかしている時だけは就活のことを忘れられますが、ふとした瞬間に就活のことを思い出して胸が苦しくなったりしていました。
結局は耐えるしかないのだと思います。
就活がんばってくださいね。

Answer 4

常にストレスを解消して溜めないことですネ。

オススメのストレス解消法を紹介させて頂きますネ。。。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14255771274

大切なあなた様が精神的に楽になれますように。。。

元気出してネ。。。音楽でも癒されてネ。。。