ひとり暮し、女性、現在精神疾患により一般職正社員休職中です。

Question

ひとり暮し、女性、現在精神疾患により一般職正社員休職中です。復帰できない理由が技術系の会社のため「(異動後)正社員なのだからもっと上を目指せ、技術の資格を取れ」となり、私の能力では到底無理だということが自分でもわかっていること。
資格取得のために一年間勉強しましたがまったく頭に入ってこず、脳みそが弾く感じでした。仕事でも簡単なことでミスをするようになりそのミスが多くなり上司からは呆れられ。自分でも今すぐ死にたい気持ちでいっぱいでした。
休職から半年経ちこのまま休んでいても前に進まないのは分かっているので、知人の紹介で他の会社の面接を受けることになりました。
そこはパートになるようですが、ひとり暮しでパートで生活しているかたはいらっしゃいますか？パートだといくつか掛け持ちしていますか？

Answer 1

どうしてもミスが多くなった時期私自身もあり、お気持ちとてもよくわかります。それも決して質問者様がだめだからとかではないので、どうかご安心なさってくださいね。
はい！一人暮らしでパート2つ掛け持ちでした！少しでもご参考になりましたら嬉しいです。
私も私の言葉も質問者様の味方です。どうか少しでも質問者様の助けになりたいです。

もしかしたらこのような時、自分自身の良いところや物事の良い面の把握を通して、少しずつ少しずつお気持ちが楽になっていくかもです。少しずつ質問者様のお気持ちが楽になりましたら嬉しいです。

自分自身の良いところについては、たとえば、今日予定していた○○ができた、今日「うん、そうだよね。わかるよ」「うん、そうしよう」「そうだよね。わかるよ」と共感しつつ相手に合わせながら接することができた、今日「○○さん流石だね」という感じで、お相手の良いところを認めながら接することができた、今日早寝早起きができた、今日三食食べられた、などなど、そのような些細な事のように思えることでも、そのようなことができたときがありましたらそれはすごく良いところだと思います。

また、物事の良い面につきましては、たとえば私の例なのですが汗、悪い面ばかりのように思える失敗も、そこから学び次に活かすことができるという良い面を持っているというように、どのような物事にも必ず良い面があるので、そのような良い面を把握すると、お気持ちが楽になるかもです。

そのような、自分自身の良いところや物事の良い面を把握することで、少しずつ少しずつストレスが和らぎ、お気持ちが楽になってくるかもです。
どうか少しでも質問者様の御参考になりましたら嬉しいです。

もしかしたらこのような時、味方になってくれるような音楽や応援してくれるような音楽が癒しになってくれるかもです。質問者様のお気持ちがこれから少しずつ少しずつ楽になりますように！

最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。
質問者様も、どのような時でもどのような状態・状況でも、人間としてかけがえのない存在ですので、どうかご安心なさってくださいね。
今日という一日が質問者様にとって良い日になりますように！
私も私の言葉も質問者様の味方です。質問者様のお気持ちがこれから少しずつ少しずつ楽になっていきますように！