[2年目]人生に悩んでます。

Question

[2年目]人生に悩んでます。かなり長文です。すみません。

休職して１ヶ月です。
毎日仕事のことは考えず好きなことだけをして
食べて眠り笑えるようになりました。
不安を感じても本当にそうなって全部ダメだったらその時に、と思うようになりました。

最近、働いていない事に負い目を感じます。
有難いことに実家にいる為、生きる事に困らず
誰に何か言われてる訳でもありません。
勝手な被害妄想です。

以前までは楽しかったのですが
最近は、美容院など長時間あまり知らない人と
話すのが怖く酷く緊張し
色々考えてしまい疲れてしまいます。
自分には何ならできるのか分からず焦りばかりですぐ疲れる自分も嫌です。

会社の制度としては休職はありますが
現場では｢あの人は変な人だから｣と無視したり
悪口を言ったりで休職者を辞めさせるような
雰囲気を出して辞めたらみんなで喜ぶ先輩方で
それが復職したら自分にも向くと思うと怖いです
最近何度も、どこへ行っても職場の人がいて
謝る夢を見ます。

どこの会社でも休職者は腫れ物扱いだとは思いますが女性だけの職場で、仕事はチームで行い
出退勤も先輩を待ち1列で
休憩も全て複数人の為1人になれる時がありません

心療内科の先生からは
とりあえず3ヶ月、何も考えず
仕事をしたいと思う日が来るまで休もう。
3ヶ月でなくとも会社が許すまで休職し、
今は退職など大きな決断をすべきではないと言われ診断書を頂き休み始めました。

今日通院日のため上記の事を話すと
｢あなたの問題は、人の目を気にすること。
年明けからでも復職しなさい。全員から無視されるようなどん底を1度味わった方がいい。
無視するような環境なら仕事を振られても、できないと断り続ける事もできるようになるし、それでも辛いならやめて次を探す方がいい。とにかくどん底を味わって考え方を変えなければ、どこへ行っても何をやっても同じことの繰り返し。｣と言われました。

この機会に自分の考えを改める必要があると思っていましたがどん底を見てこいと言われると
甘えですがすごく憂鬱です。

休職者がここ1年で5人出てましたが
気持ちの強い先輩の｢休職するような人間は
何やっても無駄｣という言葉がささり、
休職を決めることもかなり悩み、
仕事には行きたくないが
立ち止まっても道がないなら
もう消えたいと思っていました。

1度は立ち止まる場所を見つけ、落ち着いたものの
人生ずっとそうはしてられないので
また進むと思うと怖いです。かといって
進んでる人をずっと見てるのも怖く
やはり休む前に死んでおけばよかったなと
自分のことなのに、何もわからず
死ぬ事も生きる事も何もせず落ち込んでばかりで
本当に嫌になります…。

死ぬにしても生きるにしても
どこかで必ず頑張らないといけないのですが
頑張りが少なそうな方にいってしまいそうです。
自分のことでどうにかしないといけないのに
もう分かりません。

かなり長くなってすみません。
私はどうすればいいのでしょうか。
自分を変えるにはどん底に行くしかないでしょうか。
自分のことなのにすみません。

[追記]
休職するか悩んでいた時に
こちらに質問させて頂いてた質問を貼ります。
休職に至った経緯が書いてます。
もし宜しければ長いのですがご覧ください。

([長文]仕事を辞めたい気持ちと将来への不安2年目です。プライベートの誘いから仕事の事まで先輩の言う事は絶対、先輩の前は歩いてはならないがエレベーターのボタ… - Yahoo!知恵袋 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13232428083?fr=and_tw)

Answer 1

こんばんは！私ももう５年近く前になろうとしていますが貴方と同じ鬱症状に担ったことがあります。心療内科を初めて受診したときは２週間の軽い症状と診断されてましたがその後も復職できず心療内科を再度受診しながら休職３ヶ月目で転職活動始めました。勤続１０年以上だったので最長１年間の休職期間がありましたがその期間が迫ってきたとき会社から続けるかどうするか聞かれたときここで思い切って復職せず退職を選択しました。今は非正規で自分自身の将来を決めないといけない不安な立場にはいるがその一方であまりにもひどい職場や人間関係からは絶たれ、自分自身見つめ直し本当にやりたい職業は何かを考え直すにはいい機会だと思うし気分すっきりしています。とにかく人は人、自分は自分、まわりのことを気にしすぎると本当に精神追いやられてしまうので考え込まないことです❗️

Answer 2

いや普通に辞めろよ。普通に考えて1年で5人も休職する会社なんてまともじゃないって。医者が辞めるよう言わないのは、辞めて仕事が見つからなかったときの責任が取れないから。別に今のご時世でも、選り好みしなけりゃ仕事は見つかる。1年1か月で辞めて、コロナ最盛期でもとりあえず内定もらえた俺が言うから間違いない